חישוב כוח ממונט ריתום

  יש לי פתרון של קורה זיזית הרתומה לסמך אחד [זוג עמודים צמודים כל אחד ברוחב 20 ס''מ].
מחושב המומנט המופעל על הקורה, הגזירה המופעלת על הקורה ועל זוג העמודים [אחד ב+ ואחד ב-].
חסר לי חישוב של כוח המומנט הריתום המופעל על העוד.
מי יכול לעזור בפתרון \ בהפניה לדרך לפתרון. 
תודה מראש.
 צבי.
נ.ב  רציתי להדביק את הסכמה אבל אני לא מצליח. מי יכול לעזור גם בזה.
ושוב תודה לפורום הנפלא.