גזי פליטה - פקקים נסגרים ושסתומים נפתחים

העיר פורטלנד במדינת אורגון מנסה למעלה מחצי יובל להקטין את גזי הפליטה מכלי רכב באמצעות מרשמים מוכרים, כמו פיתוח רכבות עירוניות ותכנון מונחה תחבורה ציבורית. בחינה מעשית של התוצאות מרמזת שסכירת גזי פליטה באמצעות "פקקים" במקומות מסוימים משחררת "שסתומים" במקומות אחרים.

מדינת אורגון נמצאת בצפון מערב ארצות הברית והיא התברכה בשכיות טבע מרשימות, נהרות ומפלים, הרים גבוהים, יערות, עמקים ירוקים וחופי ים מרהיבים. פורטלנד היא עיר מרכזית במדינת אורגון ומתגוררים בה למעלה מחצי מיליון תושבים. שנים רבות היערות שסביב פורטלנד הניעו את כלכלת המחוז, שחלק משמעותי ממנה התבסס על יערנות ותעשיית עץ. בשנות השבעים של המאה העשרים ה-"חיידק" הסביבתי פגע בתושבי פורטלנד ובמנהיגיה והעיר הפכה למופת של הנהגת מדיניות סביבתית נוקשה. פורטלנד מדורגת כאחת הערים המובילות בעולם בדאגה לאיכות הסביבה, ובארצות הברית היא נחשבת לנושאת דגל וחלוצה באימוץ ויישום חקיקה סביבתית. במסגרת החוקים הסביבתיים, העיר הנהיגה מדיניות תכנון שנועדה לעצור את זחילת העיר ואסרה על הקמת פרברים חדשים ובנייה נמוכה במעגלים חיצוניים של שטחי חקלאות, יערות ושטחים פתוחים. חוקי תכנון ובנייה קשוחים, תחמו את העיר בחגורה ירוקה, סימנו גבולות שמעבר להם הבנייה נאסרה והגבירו את צפיפות הבנייה במרכז העיר.

המדיניות הסביבתית שהונהגה בפורטלנד התייחסה בין השאר לנושא התחבורה, ומנהיגי העיר אמצו ויישמו אמצעים ומכשירים מסורתיים להם מטיפים ארגוני איכות הסביבה. בעיר פורטלנד התקבלה החלטה להסב משאבים מפיתוח תשתיות כבישים לפיתוח תחבורה ציבורית, כדי לדכא את השימוש בתחבורה הפרטית ולהסיט אותו לתחבורה משותפת. בשנת 1986 נחנך בפורטלנד קו רכבת קלה ראשון על בסיס הסברה כי השקעות בפיתוח תחבורה ציבורית יפחיתו את כמות כלי הרכב הנעים בעיר ועמם את פליטות המזהמים מהתחבורה. מאז, הורחבה רשת הרכבות הקלות בפורטלנד לקווים נוספים ולרכבת חשמלית העוברת במרכז העיר. מלבד פיתוח הרכבות העירוניות, העיר עודדה בחקיקה "תכנון מונחה תחבורה ציבורית", התומך בבנייה רוויה סמוך לקווי התחבורה הציבורית כדי להגביר גם את היעילות של התנועה אל המבנים הסמוכים לקווי התחבורה הציבורית ומהם, וגם את זו של קווי התחבורה. בפורטלנד פותחה רשת מקיפה של שבילי אופניים ומדרכות על מנת לעודד רכיבה על אופניים והליכה רגלית.
עד לכהונתו של ברק אובמה כנשיא, ארצות הברית השתרכה הרחק מאחורי מדינות אירופה בכל הנוגע להנהגת מדיניות סביבתית בכלל, ובפרט בנוגע למדיניות תחבורה סביבתית. ממשלו של הנשיא אובמה פועל לשינוי קווי המדיניות הקודמים ולהנהיג ברחבי ארצות הברית מדיניות המונחית על ידי שיקולים סביבתיים. במסגרת קו המדיניות החדש, מזכיר התחבורה האמריקאי, ריי לה-הוד, הצהיר על שינוי מדיניות התחבורה המקובלת ברחבי ארצות הברית ומספר פעמים אזכר בנאומיו את פורטלנד, כדוגמא וסמל לפיתוח תחבורה מוטה מדיניות סביבתית. בנאום שמזכיר התחבורה נשא לאחרונה הוא נקט בנוסח לפיו יש לנקוט מדיניות שתכפה על הציבור להיפרד מהרכב הפרטי – ביטוי מהפכני וחסר תקדים מפי מנהיג בכיר במדינה שבה כלי הרכב המשפחתיים הפופולאריים ביותר הם משאיות קלות, שתעשיית הרכב שימשה בה למעלה ממאה שנים מנוע צמיחה כלכלי מוביל. ב – 14.7.2009 הוזמן נשיא מועצת המטרו של אזור פורטלנד, דיוויד ברגדון,  להעיד בפני ועדת הסנאט של ארצות הברית בנושאי סביבה ועבודות ציבוריות. בעדות זו נפרסו אמצעי מדיניות התחבורה הנהוגים בפורטלנד. מר ברגדון ציין כי תושבי פורטלנד אינם שונים באופן ניכר משאר תושבי ארצות הברית בהרגלי התנועה שלהם, אך לבחירתם של תושבי העיר קיימות ברירות תחבורה רבות יותר, ובהן תנועה בכלי רכב פרטיים, תנועה בתחבורה הציבורית המפותחת הפועלת בעיר, או תנועה על רשת נתיבי האופניים והמדרכות הפרוסה על פני העיר.
למרות שתומכי איכות סביבה רבים ברחבי ארצות הברית רואים במדיניות הסביבתית שהנהיגה פורטלנד מופת, יש השופכים צוננים על הצדקתה של מדיניות זו, ולא פחות מכך על הצלחתה להגשים את מטרותיה המוצהרות. מסתבר שהניסיון של פורטלנד "לפקוק" את גזי הפליטה היוצאים מכלי הרכב הפרטיים הנעים בעיר לא הצליח להתגבר על רצונם העז של מרבית התושבים להמשיך ולעשות שימוש בכלי רכב פרטיים. לחצי הביקושים לנסיעות באמצעי תחבורה פרטיים גרמו "לשסתומים" שונים להיפתח ועמם לפליטות מוגברות של גזים מזיקים שקיזזו את החיסכון, ויתכן שאף העפילו עליו.
במאמר שפרסם ג`ואל קוטקין בעיתון הכלכלי "פורבס" בתחילת 2009 נטען שמדיניות התכנון הנוקשה של פורטלנד, במסגרתה נאסר לפתח קרקעות זולות יחסית סביב העיר וברצועות הירק השמורות של העיר, גרמה למחסור בקרקעות זולות ועמן לעליית מחירי הדיור והעסקים בפורטלנד. המחירים הגבוהים גרמו לבריחת עסקים ותושבים מהעיר ותרמו להתמתנות הכלכלה של פורטלנד.
מנתח התכנון והתחבורה, וונדל קוקס, פרסם בחודש מאי 2009 מאמר ובו נטען כי מדיניות התחבורה של פורטלנד לא רק שלא הועילה לסביבה, אלא החמירה את הנזקים הסביבתיים במחיר גבוה וחסר הצדקה, שיכול היה לשמש לפתרונות יעילים יותר:
  • מנתונים סטטיסטיים רשמיים שפורסמו לגבי פורטלנד עולה כי מאז שנסלל קו הרכבת הקלה הראשון, לפני כחצי יובל, ועד שנת 2007, הנסיעה בתחבורה הציבורית בפורטלנד שמרה על נתח נמוך וקבוע כ – 2.1% בלבד מכלל הנסועה של אמצעי התחבורה בעיר. אמנם, בערכים מוחלטים מספר הקילומטרים שנסעו נוסעי התחבורה הציבורית בפורטלנד עלה באורח ניכר, אך עלייה כזו התרחשה גם לגבי נסועת הרכב הפרטי, וכך נשמר היחס בין הנסועה בתחבורה הציבורית לנסועה בתחבורה הפרטית כיחס קבוע. העלייה הכללית בכלל הנסועה בעיר מוסברת בגידול אוכלוסיית העיר, ובעלייה ברמת החיים.
  • מכון התחבורה הסמוך לאוניברסיטת טקסס מפרסם מידי שנה דו"ח "ניידות עירונית" בערים המרכזיות של ארצות הברית, אשר משווה, בוחן ומנתח את רמות גודש התנועה בערים. סדרת הדו"חות החלה מסקירה וניתוח נתונים שהתייחסו לשנת 1982, ולאחרונה פורסם דו"ח המתייחס לנתוני שנת 2007. באופן כללי, ניתוח נתוני הגודש תומך בסברה ההגיונית לפיה הגודש גובר ככל שעולה היחס בין נסועת כלי הרכב באזור נתון לעומת מגבלות אורך הכבישים הנתון. מדו"ח מכון התחבורה של אוניברסיטת טקסס לשנת 2007 עולה כי מאז שנת 1985 - למרות השקעות העתק בפיתוח התחבורה הציבורית ולמרות התכנון מונחה התחבורה הציבורית - הגודש בכבישי פורטלנד החמיר.
להחמרת גודש התנועה בפורטלנד ניתנו מספר הסברים: סברה אחת היא כי הגודש בפורטלנד הוא תוצאה רצויה ומכוונת של מדיניות שמטרתה המוצהרת הכבדה על נהגי כלי הרכב הפרטיים כדי שיזנחו אותם לטובת תחבורה ציבורית משופרת. סברה נוספת היא שהגודש בפורטלנד הוא תוצאה מנסיעות ארוכות יותר של יוממים העובדים בפורטלנד שבחרו להתגורר מחוץ למעטפת חוקי התכנון והבנייה של העיר, עקב מחירי הדיור הגבוהים השוררים בעיר או רצון להימלט מחוקי התכנון הקשוחים של העיר. תהא הסיבה לגודש המחמיר בפורטלנד אשר תהא, התוצאה המאכזבת היא שעליית הנסועה הכללית בתחבורה הציבורית וחוקי התכנון מונחי התחבורה הציבורית לא הצליחו להקטין את הגודש על הכבישים. ברור כי כאשר יותר מכוניות מעוכבות זמן ממושך יותר על כבישים עמוסים התוצאה היא יותר פליטות של גזים מכלי רכב פרטיים. לפי נתוני מכון התחבורה של טקסס כמות הדלק המבוזבזת עקב גודש התנועה בפורטלנד עלתה ב 18 מיליון גלון דלק משנת 1985 לשנת 2007. צריכה עודפת זו תורמת לתוספת של 200,000 טון פחמן דו חמצני בשנה ולנזק העולה על התועלת בהסבת נוסעי רכב פרטי לתחבורה הציבורית.
לתחבורה הציבורית חשיבות בתרומה להפחתת הגודש בדרכים בשעות השיא, בהן יוממים רבים נוסעים מביתם לעבודתם ובחזרה. הנתח היחסי של נסיעות היוממות לעבודה בתחבורה ציבורית בתחום פורטלנד פחת משיעור של 9.5% בשנת 1980 לשיעור של 6.8% בשעת 2007, למרות מדיניות תכנון תומכת תחבורה ופתיחת קווים חדשים של רכבות קלות.
  • קוקס הניח לצורך ניתוחיו כי בממוצע פליטות גזי החממה לקילומטר נוסע בתחבורה הציבורית בפורטלנד מקטינים במחצית את פליטות הגזים המופקים מקילומטר נוסע ברכב פרטי. על סמך הנחה זו, וההנחה שכל הגידול בנסועת התחבורה הציבורית בעיר שימש תחליף לנסועה בכלי רכב פרטיים, אזי הופחתו בשנת 2007 כ – 50,000 טון גזי חממה אודות לתרומת התחבורה הציבורית. כמות זו זניחה יחסית ל – 8,000,000 טון גזי חממה הנפלטים בשנה מהתחבורה בפורטלנד, ומחווירה לעומת יעד הפחתת גזי חממה מתחבורה בשיעור של 83% תוך 45 שנה שנשקל על ידי הקונגרס האמריקאי.
  • על פי ניתוחים כלכליים המקובלים בעולם בקרב כלכלני סביבה, עלות השקעה סבירה בצמצום פליטת פחמן דו-חמצני צריכה להיות בסדרי גודל של 15 – 50 דולר ארצות הברית לטון פחמן דו-חמצני. וונדל קוקס חישב ומצא כי בפיתוח התחבורה הציבורית בעיר פורטלנד הושקע סכום של 5,500 דולר לסילוק טון של גזי חממה – סכום שאינו בר-קיימא בסדרי הגודל של התוצר המקומי הגולמי בארצות הברית.
לטענתו של קוקס את העלות המופרזת שפורטלנד השקיעה בחסכון בפליטות ניתן היה להשקיע באמצעיים חלופיים יעילים יותר על מנת להפחית גזים הפוגעים בסביבה. בין אמצעים אלו נמנים עידוד עבודה מהבית שאינה כרוכה בעלות כלשהי, הרחבת תשתיות כבישים לביקושי הנסיעה כדי להקטין גודש, שיפור יעילות צריכת הדלק של כלי הרכב הפרטיים באמצעים טכנולוגיים ומעבר לכלי רכב היברידיים.
יתכן שניתוחיו של קוקס נוטים להשחיר את התרומה הסביבתית של מדיניות התחבורה בפורטלנד, ואינם מביאים בחשבון נקודות חיוביות שהן פועל יוצא ממדיניות זו:
  • הם אינם מחלקים את הוצאות ההון הגבוהות שהושקעו בעשרים ותשע השנים האחרונות בתחבורה הציבורית על פני תקופות שימוש ופחת ארוכות ועתידיות בהן הוצאות אלו ימשיכו לשרת את תושבי פורטלנד.
  • הם אינם מביאים בחשבון את הפוטנציאל העתידי הקיים ברשת הרכבות הקלות, ואינם מציינים את העובדה שבשנה האחרונה עלה גידול הנוסעים בתחבורה הציבורית בפורטלנד ביותר מ – 13%.
  • הם אינם מביאים בחשבון את התמורה הגבוהה של רשת שבילי אופניים שנסללה בפורטלנד בעלות יחסית נמוכה, ואת העובדה שהנסועה באופניים בפורטלנד הכפילה את עצמה פי שלוש באזור מרכז העסקים בתוך עשור, ופי שבע מאז תחילת התוכנית.
  • פורטלנד דורגה בארצות הברית בין חמשת האזורים בהם שיעור ההליכה הגבוה ביותר בהשוואה למקומות אחרים בארצות הברית. ניתוח התרומה של הפעילות הגופנית כתוצאה מפעילות מוגברת בהליכה ורכיבה על אופניים לאיכות החיים והסביבה ולבריאות הגופנית והנפשית של תושבי האזור לא נלקחה בחשבון הביקורתי.
  • לפי עדותו של מנהל המטרו של פורטלנד, אוכלוסיית פורטלנד נוהגת 20% פחות בהשוואה לתושבי אזורי מטרו אחרים, וחוסכת בדלק, אחזקת רכב והוצאות נלוות.
  • הם לא מנתחים את השאלה כמה נסועה נחסכה כתוצאה מכך שפיזור שימושי הקרקע נמוך יותר? ומה היה היקף הנסועה אילו פורטלנד לא נקטה באמצעי המדיניות הסביבתיים.
  • הם לא מתייחסים לשאלה מה התרומה הכלכלית של ציפוף שימושי קרקע ותרומת הציפוף ליעילות ולחסכון בפריסת תשתיות דרכים, מים, ביוב, חשמל ותקשורת. על פי עדותו של מר ברגדון, ברחבי ארצות הברית קצב צריכת הקרקעות החדשות עולה פי שתיים או שלוש מקצב גידול האוכלוסין ואילו בפורטלנד הוא שווה או נמוך מקצב גידול האוכלוסין.
גם אם ניתוחו של וונדל קוקס יילקח עם קומץ חומטין, נסועה בתחבורה ציבורית בשיעור העולה במקצת על 2% למרות השקעות עתק בקווי רכבות עירוניות במשך שנות דור אינו יכול להיחשב כהצלחה. ניתוח המקרה של פורטלנד מוכיח כי רבים מעדיפים את התחבורה הפרטית עד כדי כך שכאשר מדיניות מנסה להחניק את השימוש בכלי רכב פרטיים ואת פליטת הזיהום הנלווה אליו, הם יעדיפו להעתיק מקומות מגורים, או לעמוד זמן ממושך יותר בפקקים וגודש לפני ויתור על מנעמי הרכב הפרטי. כדי שצמצום גזי הפליטה יתגשם יש לקחת בחשבון את רצון הציבור ולשאוף לפתרונות יצירתיים שלא יפגעו בחופש התנועה וברמת החיים מחד, אך יקטינו את פליטות המזהמים מאידך. מדיניות שאינה מתחשבת ברצון הציבור משחררת את גזי הפליטה משסתומים בלתי צפויים ומתקשה לפתור את הבעיה.

מקורות וחומר לעיון:

[1] Portland: A Model for National Policy? / Wendell Cox, 28/5/09.
http://www.newgeography.com/content/00818-portland-a-model-national-policy

[2] Oregon Fail: With Hard Times Ahead for Business and Real Estate, It`s Time to Look Small / Joel Kotkin, 17/2/09
http://www.newgeography.com/content/00600-oregon-fail-with-hard-times-ahead-business-and-real-estate-its-time-look-small
[3] Metro Presidents Speaks about Transit Walking and Biking before US Senate Committee.
http://www.bta4bikes.org/btablog/2009/07/16/metro-president-speaks-about-transit-walking-and-biking-before-us-senate-committee
על המחבר
תגיות
הוספת תגובה
תגובות
7 תגובות
התמונה של אנונימי
אנונימי
The medical situations that cause hypogonadism are often disorders of the testicles, pituitary gland, or hypothalamus. Low testosterone in males can result in attribute decreases in vitality, metabolism, and sex drive. Some research have proven that Ashwagandha Root has some potential with regard to weight reduction. Researchers have additionally instructed that it could attainable enhance check levels as nicely, however there's not conclusive analysis to help that principle right now. By potentially double functioning as an aromatase inhibitor and total testosterone concentration increaser, Tongkat Ali serves perhaps crucial role in the context of this method. Yes, pregnenolone can affect hormonal steadiness, together with testosterone levels. Nonetheless, its effect varies from individual to individual, and it ought to be used beneath medical supervision, particularly for hormonal aims. When contemplating pregnenolone supplementation, notably for males, an understanding of its security profile and potential side effects is important. In this article, we talk about several varieties of testosterone boosters and their effectiveness. As analysis continues to unfold, the understanding of DHEA’s results will evolve, providing extra insights into its function in male well being. By staying informed and looking for steerage from healthcare professionals, men can make educated selections about incorporating DHEA into their well being routine. Several estrogen blocker medicines used to deal with the imbalance of testosterone to estrogen had been initially developed for use in treating female breast most cancers. Changes to the ratio of estrogen and testosterone (testosterone declines annually by 1% per year, and the ratio to estrogen will due to this fact decrease) in the physique may end up in health problems for some people. Testosterone usually decreases in the body as males grow old, referred to as late-onset hypogonadism. The most typical sort of side-effect that males tend to experience after they start utilizing a natural testosterone supplement is often a response on their pores and skin. This typically includes their skin turning into vulnerable to creating zits, in addition to excessively oily. When a man lives a sedentary lifestyle and doesn't devour a healthy and balanced food plan, he is more more likely to undergo from continual ailments and also become overweight. In general, women who use pellets initially love them as a outcome of the huge bolus of estrogen and testosterone the pellets supply instantly makes them really feel sexy, energetic, and fabulous total. But these women often end up with unacceptably high ranges as a end result of the dose is simply too high and the products aren’t regulated. After I see a woman experiencing negative side effects, she is nearly always using pellets. I do not recommend pellets or injections, and neither do most academic menopause consultants. Each package deal is backed by a lifetime money-back assure, so whether or not you’re shopping for a single bottle or going all in, there’s zero risk. Make certain the doctor is conscious of when you have trouble sleeping, get upset easily, have an enormous enhance in energy, or start to act reckless. Additionally inform the doctor if you have sudden or robust emotions, corresponding to feeling nervous, offended, restless, violent, or scared. If you or your caregiver discover any of those unwanted effects, tell your physician immediately. Testosterone injection is used for the remedy of males whose our bodies do not make enough natural testosterone, a condition called hypogonadism. This article will discover the dangers of testosterone supplements, together with their risks, unwanted side effects, and warnings. Many individuals imagine that taking testosterone is an easy way to improve their well being and appearance, however they might not fully understand the potential harm these merchandise may cause. In distinction, some of the primary elements in Test Booster Max, similar to Fenugreek have limited and inconsistent proof supporting their effectiveness in elevating testosterone ranges. A situation in which our body stops producing testosterone is called hypogonadism. To deal with this situation, folks normally opt for testosterone replacement therapy. Your doctor will measure your testosterone levels on the 3- and 6-month marks after remedy begins. If you could have low testosterone, TRT could assist restore your ability to have wholesome erections and can enhance your intercourse drive. If you've been identified with an abnormally low T, testosterone substitute therapy (TRT) offers lots of advantages. References: steroid definition [prabeshgroup.pl]
התמונה של אנונימי
אנונימי
Another research also discovered that spearmint lowered testosterone levels in rats with PCOS. This might be because almonds are wealthy in monounsaturated fatty acids and walnuts are rich in polyunsaturated fatty acids. A 2018 study concluded that males had been more likely to have low testosterone levels in the event that they consumed high amounts of baked items, particularly bread and pastries. The compounds could help scale back signs like sizzling flashes — although the consequences are "small and gradual in onset," a review of studies discovered — and promote bone well being. "There is a fantasy that individuals with breast most cancers should avoid soy, but the research actually shows that soy consumption may very well scale back the risk of death from breast most cancers," Rizzo notes. In girls who've low ranges of estrogen after menopause, phytoestrogen may act like a weaker version of the sex hormone, producing a light estrogenic impact. In girls of reproductive age, phytoestrogen could "compete" with the sex hormone produced by their body to bind to estrogen receptors, blocking the actual estrogen’s motion, research has discovered. Here’s every thing you want to know about which meals would possibly kill or enhance testosterone levels. Discover which frequent meals might be decreasing your testosterone ranges and the way your food plan could possibly be affecting your well being. A 2019 research checked out males with hypogonadism, which implies their testes don’t perform correctly. It found that diets high in polyunsaturated fatty acids decreased serum testosterone manufacturing. If you don’t eat fish frequently, consider taking a fish oil supplement that incorporates DHA and EPA omega-3s. "Oysters can positively influence testosterone levels due to their excessive zinc content, important for testosterone production and [sperm] fertility," Houman says. These tasty mollusks provide a natural source of wholesome fats and high-quality protein to help testosterone. That’s where practical drugs and Opt Health are out there in as a outcome of you can have a testosterone degree at the bottom of a "normal" vary, removed from optimal. This would explain why you're feeling the identical symptoms as somebody who is hypogonadal. This is an enormous drawback if you’re eating fried meals instead of wholesome alternatives. Ranges of trans fat are decreasing these days, as they’ve been banned within the United States. Nonetheless, small quantities of them can nonetheless be found, notably in processed meals. There’s an element of reality to the idea, as our health could be dramatically influenced by the meals that we choose. From sugary drinks and processed foods to soy merchandise and extreme caffeine, these culprits can disrupt your hormonal stability. Dairy merchandise, i.e., cheese or ice cream, contain excessive amounts of saturated fat. This fats can contribute to irritation, which in turn can lower free testosterone ranges. Moreover, dairy merchandise are often pasteurized, so they may lack important nutritional vitamins like B12 or zinc, that are essential in optimum hormone production. At Orchidia Medical Group in Naples, FL, we perceive that testosterone is a hormone that performs a vital function in men’s bodily well being and emotional well-being. The existing research is limited and a bit outdated and was mainly accomplished on animals. Low to average alcohol intake doesn’t appear to make a massive impact, so you’re in the clear if you’re solely hitting joyful hour on occasion. Since food regimen and testosterone go hand in hand, here are some foods and drinks you could need to nix out of your grocery listing. Well, what’s on your plate might truly be killing your testosterone ranges. It is essential for men that suffer from irritable bowel syndrome or other gastrointestinal problems, as it may possibly calm the intestines, get rid of fuel buildup, and soothe gastrointestinal spasms. In spite of its calming effects, menthol in spearmint and peppermint can immediately lower testosterone levels. Menthol can be present in numerous cigarettes, which has been proven to have substantial effects on testosterone levels and the reproductive system. Having "low t" isn’t simply an insult we throw round playfully – it may possibly also affect how you live your day by day lives. Some studies report that consuming a lot of soy merchandise, like tofu, miso, or soy milk, can decrease a man’s testosterone levels. Meals with trans fat seemed to lower a man’s testosterone levels. Consuming plenty of omega-6 fats may make a man’s testes smaller and fewer active. Limiting processed and fried meals can eliminate many factors which contribute to low testosterone production, weight problems being the most important. References: roid definition (Concepcion)
התמונה של אנונימי
אנונימי
Another research also discovered that spearmint lowered testosterone levels in rats with PCOS. This might be because almonds are wealthy in monounsaturated fatty acids and walnuts are rich in polyunsaturated fatty acids. A 2018 study concluded that males had been more likely to have low testosterone levels in the event that they consumed high amounts of baked items, particularly bread and pastries. The compounds could help scale back signs like sizzling flashes — although the consequences are "small and gradual in onset," a review of studies discovered — and promote bone well being. "There is a fantasy that individuals with breast most cancers should avoid soy, but the research actually shows that soy consumption may very well scale back the risk of death from breast most cancers," Rizzo notes. In girls who've low ranges of estrogen after menopause, phytoestrogen may act like a weaker version of the sex hormone, producing a light estrogenic impact. In girls of reproductive age, phytoestrogen could "compete" with the sex hormone produced by their body to bind to estrogen receptors, blocking the actual estrogen’s motion, research has discovered. Here’s every thing you want to know about which meals would possibly kill or enhance testosterone levels. Discover which frequent meals might be decreasing your testosterone ranges and the way your food plan could possibly be affecting your well being. A 2019 research checked out males with hypogonadism, which implies their testes don’t perform correctly. It found that diets high in polyunsaturated fatty acids decreased serum testosterone manufacturing. If you don’t eat fish frequently, consider taking a fish oil supplement that incorporates DHA and EPA omega-3s. "Oysters can positively influence testosterone levels due to their excessive zinc content, important for testosterone production and [sperm] fertility," Houman says. These tasty mollusks provide a natural source of wholesome fats and high-quality protein to help testosterone. That’s where practical drugs and Opt Health are out there in as a outcome of you can have a testosterone degree at the bottom of a "normal" vary, removed from optimal. This would explain why you're feeling the identical symptoms as somebody who is hypogonadal. This is an enormous drawback if you’re eating fried meals instead of wholesome alternatives. Ranges of trans fat are decreasing these days, as they’ve been banned within the United States. Nonetheless, small quantities of them can nonetheless be found, notably in processed meals. There’s an element of reality to the idea, as our health could be dramatically influenced by the meals that we choose. From sugary drinks and processed foods to soy merchandise and extreme caffeine, these culprits can disrupt your hormonal stability. Dairy merchandise, i.e., cheese or ice cream, contain excessive amounts of saturated fat. This fats can contribute to irritation, which in turn can lower free testosterone ranges. Moreover, dairy merchandise are often pasteurized, so they may lack important nutritional vitamins like B12 or zinc, that are essential in optimum hormone production. At Orchidia Medical Group in Naples, FL, we perceive that testosterone is a hormone that performs a vital function in men’s bodily well being and emotional well-being. The existing research is limited and a bit outdated and was mainly accomplished on animals. Low to average alcohol intake doesn’t appear to make a massive impact, so you’re in the clear if you’re solely hitting joyful hour on occasion. Since food regimen and testosterone go hand in hand, here are some foods and drinks you could need to nix out of your grocery listing. Well, what’s on your plate might truly be killing your testosterone ranges. It is essential for men that suffer from irritable bowel syndrome or other gastrointestinal problems, as it may possibly calm the intestines, get rid of fuel buildup, and soothe gastrointestinal spasms. In spite of its calming effects, menthol in spearmint and peppermint can immediately lower testosterone levels. Menthol can be present in numerous cigarettes, which has been proven to have substantial effects on testosterone levels and the reproductive system. Having "low t" isn’t simply an insult we throw round playfully – it may possibly also affect how you live your day by day lives. Some studies report that consuming a lot of soy merchandise, like tofu, miso, or soy milk, can decrease a man’s testosterone levels. Meals with trans fat seemed to lower a man’s testosterone levels. Consuming plenty of omega-6 fats may make a man’s testes smaller and fewer active. Limiting processed and fried meals can eliminate many factors which contribute to low testosterone production, weight problems being the most important. References: roid definition (Concepcion)
התמונה של אנונימי
אנונימי
Some physicians might write a letter of medical necessity, which the patient can take to their insurance company to justify the process. The CPT reimbursement codes for therapeutic phlebotomy are CPT 39107, icd9 code 289.zero. This condition doesn't have an effect on every TRT patient, but it’s essential to focus on it, and to have interaction in common monitoring and preventative care to avoid any complications. Polycythemia can result in hypertension and, in sure eventualities, an elevated danger of stroke and coronary heart assault. Whereas sufferers on a Testosterone Alternative Therapy (TRT) protocol usually report symptom aid and improved high quality of life, there are additionally potential unwanted side effects. The actual therapy might depend upon elements similar to why you’ve been prescribed testosterone, the severity of your polycythemia, your general health, and your age. In light of this controversy, the American Urological Association (AUA) issued a policy assertion stating that, primarily based upon current proof, definitive solutions on the cardiovascular dangers of TTh aren't at present out there [3]. Effective administration of polycythemia in TRT patients requires a collaborative relationship between patients and healthcare suppliers. Common check-ups provide a chance for open communication, the place sufferers can talk about their considerations, and healthcare providers can supply steerage and support. This collaboration ensures that therapy selections are made primarily based on a complete understanding of the patient’s health standing and personal preferences. Lifestyle changes are an integral part of managing polycythemia for sufferers on TRT. Clinicians often encounter patients with hypogonadism in association with declining endogenous testosterone manufacturing that happens as males age. Indicators and symptoms of low testosterone include decreased libido, impotence, decreased body hair, decreased muscle mass, fatigue, and decreased bone mineral density. For at risk populations (type 2 diabetics, people who smoke, obese men), injectable testosterone formulations must be thought of solely after potential opposed hematological responses are discussed with the affected person. Additional components for selecting testosterone formulations in consideration of hematologic results embody age, which is an independent danger issue for erythrocytosis within the setting of TTh [11]. Additional danger factors to contemplate previous to initiation of TTh embrace thrombophilias similar to Issue V Leiden, antiphospholipid antibody syndrome (APLAS), and prothrombin gene mutations, high Issue VIII ranges, and excessive homocysteine ranges. Transdermal, or subcutaneous formulations should be strongly thought of in in danger populations to have the ability to decrease vital alterations in Hb and Hct. Managing polycythemia in TRT patients typically entails careful adjustments to medication and dosages. Polycythemia is a major threat for those present process testosterone replacement remedy (TRT), whether for hypogonadism in cisgender males or as a half of hormone alternative remedy (HRT) in transgender men. Research indicate that approximately 11.5% of transgender males on HRT develop polycythemia, while estimates for cisgender men on TRT range between 5% and 66%. RBC ranges typically rise during the first yr of therapy, necessitating common monitoring. With acceptable therapy, the body can reduce excess purple blood cell manufacturing. Adjusting the testosterone dosage or switching to a different form of supplementation can help manage and mitigate the situation. Most tips acknowledge that HH can arise as a outcome of reliable or illegitimate use of prescription medicines (e.g., opiates and androgens), however ISSM, BSSM, AUA, EUA, and CMAJ present no steering on how greatest to method men with HH in such settings. The ES sensibly recommends only considering T remedy of opiate-induced hypogonadism in men with distressing symptoms and in whom opiate-withdrawal isn't an choice. The AUS stresses that opiates or androgens cause useful and reversible HH and that cessation of the offending drug ought to at all times be tried first. If this is not potential then an endocrinology referral is warranted to debate the dangers and benefits of steroid use of any suggested intervention. All tips affirm that testosterone replacement is indicated with a verified prognosis of MH, i.e., the presence of attribute symptoms mixed with the unequivocal biochemical discovering of low T. Free T calculation by mass motion method was really helpful by the BSSM, ISSM EUA, and ES. An elevated hematocrit degree, notably above 52%, is a powerful indicator of polycythemia and warrants further investigation. Testosterone therapy has been linked to a rise in red blood cell production. This is believed to happen because testosterone stimulates erythropoietin, a hormone produced by the kidneys that promotes pink blood cell formation. Whereas this can be beneficial for certain individuals, it can result in polycythemia in others, especially these receiving excessive doses of testosterone. In addition to regulating physique composition and sex drive, Testosterone can improve the body’s manufacturing of purple blood cells (RBC). Several trials have proven testosterone replacement remedy increases bone mineral density in hypogonadal males.[16-18] Nonetheless, larger long-term research are needed to assess whether or not fracture charges are lower in osteoporotic hypogonadal males treat­ed with testosterone. Testosterone and infertility When healthy males are given alternative doses of testosterone, roughly two-thirds of them are render­ed azoospermic. Further refinement of monoclonal antibody ABO reagents was also pursued in numerous UK labs. In 2013, Dr Anita Hill described the role of complement in thrombosis in PNH (paroxysmal nocturnal haemoglobinuria), the main explanation for morbidity and mortality on this disease. Additional progress on this space continues by way of the work of Professor Peter Hillmen, Dr Anita Hill and many others from Leeds Teaching Hospitals. Availability of novel drugs corresponding to (i) eltrombopag to treat aplastic anaemia (AA) (2012 onwards), and (ii) alemtuzumab to reduce the chance of GVHD after HCT (2011 onwards). The UKBiobank reported in 2019 of 10-15% morbidity found in 2890 people homozygous for C282Y mutation. The wide variation within the biochemical and medical penetrance found in homozygotes still waits to be defined. Offering an ejaculate for seminal fluid analysis (SFA) is admittedly expensive, inconvenient and probably non-specific, in that many men have impaired spermatogenesis unrelated to MH. Nonetheless, if a normal SFA has been demonstrated, then organic MH turns into improbable and, indeed, testosterone therapy will create a threat of infertility that was not beforehand present. These observations could be deployed to reassure the increasing number of normal males consulting their doctors with TSB. Male hypogonadism (MH)—termed testosterone (T) deficiency syndrome by some investigators—is a clinical syndrome characterized by impaired testicular operate, with decreased or absent spermatogenesis and T secretion. This is why one thing like smoking may cause secondary polycythemia as a outcome of it interferes with the delivery of oxygen. In abstract, understanding the nuances of polycythemia in the context of TRT is essential for efficient administration. Addressing these frequent questions offers patients with a deeper insight into the situation, enabling them to make informed decisions about their well being and therapy. Quickly after the event of the murine hybridoma technique for monoclonal antibody manufacturing, Milstein, and other scientists at the Laboratory of Molecular Biology (LMB), Cambridge, began to search for monoclonal antibodies appropriate for blood grouping. These had been wanted because the polyclonal antisera from human donors used on the time had been variable and difficult to source. In 2003, the British Committee for Standards in Haematology (BCSH) published Tips aimed toward developing a more systematic strategy to the investigation and remedy of sufferers with ITP. Current pointers advocate using rituximab second line for warm AIHA and first line for primary CHAD. Still, two randomised potential studies have now proven superior response rates at 1-2 years when prednisolone is mixed with rituximab vs prednisolone only first line for warm AIHA, leading some to now recommend rituximab first line for heat AIHA. NICE revealed guidelines for high-throughput non-invasive prenatal testing for fetal RHD genotype.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Das wichtigste männliche Hormon, das Testosteron, wird zu 95 % in den Hoden und zu 5 % in den Nebennieren gebildet. Die Bildung des Testosterons wird durch Hormone des Zwischenhirns (Hypothalamus) und der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) geregelt. Die Testosteron-Produktion unterliegt einer tageszeitlichen Rhythmik. Mit zunehmendem Alter geht diese zirkadiane Rhythmik verloren. Dieser gibt Aufschluss über das prozentual geringfügig im Blut frei kreisende Hormon durch das biologische ShBG (Globulin). Kommt es zu dem Fall von Mangelerscheinung, sind Männer zunehmend reizbar und nervöser als üblich. Bei Verdacht auf Tumore in Niere oder Hoden seitens des behandelnden Arztes sollten Männer einen Testosteron Test machen lassen. Der Weg zum Urologen ist im fortgeschrittenen Alter anzuraten, um Gewissheit über den Hormonwert zu erhalten. Testosteron liegt überwiegend in gebundener, biologisch nicht wirksamer Kind im Körper vor. In einigen Organen muss das Testosteron erst umgewandelt werden, um wirken zu können. Sie wirken sowohl über bestimmte Strukturen an der Oberfläche der Zelle, als auch in der Zelle direkt. Bei Schlafmangel kommt es selbst bei gesunden jungen Männern zum signifikanten Abfall des Testosteronwertes. Beim frühen Aufstehen am Morgen ist der Testosteronwert am höchsten. Unter Stress wird das sogenannte Stresshormon Cortisol verstärkt ausgeschüttet. Cortisol sorgt dafür, dass kurzfristig mehr Energie zur Verfügung steht. Es ist allerdings auch eine Artwork Gegenspieler für Testosteron und gleichzeitig schlecht für die Immunabwehr. Durch Abbau von Stress erhöhen sich die Testosteronwerte meist innerhalb kurzer Zeit. Steigern Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Ihr Durchhaltevermögen mit nur wenigen Minuten Coaching am Tag,gezieltem Mentaltraining und der richtigen Ernährung! Leider ist das mit dem Bartwuchs nicht so einfach, wie wir uns das wünschen, manchmal sogar einfach unmöglich. Aber oft durchaus doch möglich und nur eine Frage der richtigen Strategie. Klappt es mit dem Bartwuchs, fühlen wir uns maskuliner und selbstbewusster. Aber schon zum Einstieg wollen wir klarstellen, dass nicht bei jedem Mann der Bartwuchs einfach so nach Wunsch reguliert werden kann. Bestenfalls kannst du deinem Bartwuchs kumpelhaft unter die Arme greifen. Ja, obwohl zu wenig Sperma mit Testosteronmangel in Verbindung gebracht wird (was die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann), ist dies nicht die Ursache für Unfruchtbarkeit. Viele Mädchen, die noch keine Erfahrung mit Selbstbefriedigung haben, fragen sich, ob es dafür eine spezielle Technik gibt. Da jedes Mädchen aber andere Berührungen schön findet, gibt es nicht die perfekte Anleitung, die bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus führt. Denn Selbstbefriedigung ist eine Sache der Laune, der Type, der Hormonlage. Es gibt Tage, da brauchst du nur ein kurzes Vorspiel und manchmal dauert es ewig, bis du zum Höhepunkt kommst. Setz dich nicht unter Druck, sondern genieß deine Erregung. Etwa seventy five bis 80 Prozent aller Mädchen nutzen Selbstbefriedigung. Im Alter von thirteen hat sich quick die Hälfte aller Mädchen schon mal selbstbefriedigt. Wenn ab 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu sich genommen werden – also vor allem auf Lebensmittel mit Zucker und Weißmehl verzichtet wird – werden gleich mehrere optimistic Effekte erreicht. Einerseits erhöht dies den Testosteronwert in den morgendlichen Stunden signifikant. Andererseits sorgt eine reduzierte Kalorienzufuhr dafür, dass vermehrt Wachstumshormone ausgeschüttet werden. Diese sorgen für eine Regeneration der Körperzellen und regen den Muskelaufbau an. Bei diesen Untersuchungen wurde deutlich, dass es bereits bei geringfügiger körperlicher Betätigung einen positiven Effekt gibt. Erhältlich sind sie im stationären Handel sowie im Internethandel. Auch bekannt sind diese speziellen Testosteron-Präparate unter der Bezeichnung Testosteronbooster. Präparate zur Hormonersatztherapie können natürliches und synthetisches Testosteron enthalten. Zum Einsatz kommt häufig Testosteron, das in Kind von Testosteron-Enantat, Testosteron-Undecanoat und Testosteron-Propionat erhältlich ist. Der folgende Artikel bietet eine wissenschaftliche Erkundung der komplizierten Mechanismen, die der männlichen Erektion zugrunde liegen... Masturbation hat keinen Einfluss auf den DHT-Spiegel im Körper, und es gibt keine Beweise, die einen Zusammenhang zwischen zu viel Selbstbefriedigung und Haarausfall herstellen. Haarausfall ist ein komplexes Phänomen, das durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird, darunter Genetik, Hormonspiegel, Stress, Ernährung und allgemeine Gesundheit. Wenn Sie besorgt über Haarausfall sind, ist es am besten, einen Gesundheitsdienstleister aufzusuchen, um mögliche Ursachen und Behandlungsoptionen zu besprechen. Es ist jedoch ein Irrglaube, dass häufiges Masturbieren zu Hautirritationen im Gesicht führen könnte. Zwar kann die kontinuierte Reibung die Haut der Genitalien reizen, jedoch gibt es keine Studien, die einen Zusammenhang zwischen Masturbation und allgemeiner Hautgesundheit gefunden haben schwule männer weniger testosteron (https://hireforjob.com/employer/unterschied-zwischen-testosteron-und-freiem-testosteron/). Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Bedürfnisse und Vorlieben im Laufe des Lebens variieren können. Phthalate sind die sogenannten „Weichmacher", die zum Weichmachen von Plastikprodukten verwendet werden. Verwendung finden Phthalate zum Beispiel in Duschvorhängen, in Verpackungen für Nahrungsprodukte, in Spielzeug, Kunststoff-Flaschen und manchmal auch in Shampoos und Seifen. Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon (Androgen). Bei Frauen produzieren die Eierstöcke und die Nebennierenrinde geringe Mengen an Testosteron. Außerdem stellt ihr Körper Testosteron aus Vorstufen von anderen Androgenen her. Umso wichtiger ist es, sich nicht zu scheuen, sexuelle Probleme in der ärztlichen Praxis anzusprechen.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Some physicians might write a letter of medical necessity, which the patient can take to their insurance company to justify the process. The CPT reimbursement codes for therapeutic phlebotomy are CPT 39107, icd9 code 289.zero. This condition doesn't have an effect on every TRT patient, but it’s essential to focus on it, and to have interaction in common monitoring and preventative care to avoid any complications. Polycythemia can result in hypertension and, in sure eventualities, an elevated danger of stroke and coronary heart assault. Whereas sufferers on a Testosterone Alternative Therapy (TRT) protocol usually report symptom aid and improved high quality of life, there are additionally potential unwanted side effects. The actual therapy might depend upon elements similar to why you’ve been prescribed testosterone, the severity of your polycythemia, your general health, and your age. In light of this controversy, the American Urological Association (AUA) issued a policy assertion stating that, primarily based upon current proof, definitive solutions on the cardiovascular dangers of TTh aren't at present out there [3]. Effective administration of polycythemia in TRT patients requires a collaborative relationship between patients and healthcare suppliers. Common check-ups provide a chance for open communication, the place sufferers can talk about their considerations, and healthcare providers can supply steerage and support. This collaboration ensures that therapy selections are made primarily based on a complete understanding of the patient’s health standing and personal preferences. Lifestyle changes are an integral part of managing polycythemia for sufferers on TRT. Clinicians often encounter patients with hypogonadism in association with declining endogenous testosterone manufacturing that happens as males age. Indicators and symptoms of low testosterone include decreased libido, impotence, decreased body hair, decreased muscle mass, fatigue, and decreased bone mineral density. For at risk populations (type 2 diabetics, people who smoke, obese men), injectable testosterone formulations must be thought of solely after potential opposed hematological responses are discussed with the affected person. Additional components for selecting testosterone formulations in consideration of hematologic results embody age, which is an independent danger issue for erythrocytosis within the setting of TTh [11]. Additional danger factors to contemplate previous to initiation of TTh embrace thrombophilias similar to Issue V Leiden, antiphospholipid antibody syndrome (APLAS), and prothrombin gene mutations, high Issue VIII ranges, and excessive homocysteine ranges. Transdermal, or subcutaneous formulations should be strongly thought of in in danger populations to have the ability to decrease vital alterations in Hb and Hct. Managing polycythemia in TRT patients typically entails careful adjustments to medication and dosages. Polycythemia is a major threat for those present process testosterone replacement remedy (TRT), whether for hypogonadism in cisgender males or as a half of hormone alternative remedy (HRT) in transgender men. Research indicate that approximately 11.5% of transgender males on HRT develop polycythemia, while estimates for cisgender men on TRT range between 5% and 66%. RBC ranges typically rise during the first yr of therapy, necessitating common monitoring. With acceptable therapy, the body can reduce excess purple blood cell manufacturing. Adjusting the testosterone dosage or switching to a different form of supplementation can help manage and mitigate the situation. Most tips acknowledge that HH can arise as a outcome of reliable or illegitimate use of prescription medicines (e.g., opiates and androgens), however ISSM, BSSM, AUA, EUA, and CMAJ present no steering on how greatest to method men with HH in such settings. The ES sensibly recommends only considering T remedy of opiate-induced hypogonadism in men with distressing symptoms and in whom opiate-withdrawal isn't an choice. The AUS stresses that opiates or androgens cause useful and reversible HH and that cessation of the offending drug ought to at all times be tried first. If this is not potential then an endocrinology referral is warranted to debate the dangers and benefits of steroid use of any suggested intervention. All tips affirm that testosterone replacement is indicated with a verified prognosis of MH, i.e., the presence of attribute symptoms mixed with the unequivocal biochemical discovering of low T. Free T calculation by mass motion method was really helpful by the BSSM, ISSM EUA, and ES. An elevated hematocrit degree, notably above 52%, is a powerful indicator of polycythemia and warrants further investigation. Testosterone therapy has been linked to a rise in red blood cell production. This is believed to happen because testosterone stimulates erythropoietin, a hormone produced by the kidneys that promotes pink blood cell formation. Whereas this can be beneficial for certain individuals, it can result in polycythemia in others, especially these receiving excessive doses of testosterone. In addition to regulating physique composition and sex drive, Testosterone can improve the body’s manufacturing of purple blood cells (RBC). Several trials have proven testosterone replacement remedy increases bone mineral density in hypogonadal males.[16-18] Nonetheless, larger long-term research are needed to assess whether or not fracture charges are lower in osteoporotic hypogonadal males treat­ed with testosterone. Testosterone and infertility When healthy males are given alternative doses of testosterone, roughly two-thirds of them are render­ed azoospermic. Further refinement of monoclonal antibody ABO reagents was also pursued in numerous UK labs. In 2013, Dr Anita Hill described the role of complement in thrombosis in PNH (paroxysmal nocturnal haemoglobinuria), the main explanation for morbidity and mortality on this disease. Additional progress on this space continues by way of the work of Professor Peter Hillmen, Dr Anita Hill and many others from Leeds Teaching Hospitals. Availability of novel drugs corresponding to (i) eltrombopag to treat aplastic anaemia (AA) (2012 onwards), and (ii) alemtuzumab to reduce the chance of GVHD after HCT (2011 onwards). The UKBiobank reported in 2019 of 10-15% morbidity found in 2890 people homozygous for C282Y mutation. The wide variation within the biochemical and medical penetrance found in homozygotes still waits to be defined. Offering an ejaculate for seminal fluid analysis (SFA) is admittedly expensive, inconvenient and probably non-specific, in that many men have impaired spermatogenesis unrelated to MH. Nonetheless, if a normal SFA has been demonstrated, then organic MH turns into improbable and, indeed, testosterone therapy will create a threat of infertility that was not beforehand present. These observations could be deployed to reassure the increasing number of normal males consulting their doctors with TSB. Male hypogonadism (MH)—termed testosterone (T) deficiency syndrome by some investigators—is a clinical syndrome characterized by impaired testicular operate, with decreased or absent spermatogenesis and T secretion. This is why one thing like smoking may cause secondary polycythemia as a outcome of it interferes with the delivery of oxygen. In abstract, understanding the nuances of polycythemia in the context of TRT is essential for efficient administration. Addressing these frequent questions offers patients with a deeper insight into the situation, enabling them to make informed decisions about their well being and therapy. Quickly after the event of the murine hybridoma technique for monoclonal antibody manufacturing, Milstein, and other scientists at the Laboratory of Molecular Biology (LMB), Cambridge, began to search for monoclonal antibodies appropriate for blood grouping. These had been wanted because the polyclonal antisera from human donors used on the time had been variable and difficult to source. In 2003, the British Committee for Standards in Haematology (BCSH) published Tips aimed toward developing a more systematic strategy to the investigation and remedy of sufferers with ITP. Current pointers advocate using rituximab second line for warm AIHA and first line for primary CHAD. Still, two randomised potential studies have now proven superior response rates at 1-2 years when prednisolone is mixed with rituximab vs prednisolone only first line for warm AIHA, leading some to now recommend rituximab first line for heat AIHA. NICE revealed guidelines for high-throughput non-invasive prenatal testing for fetal RHD genotype.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Das wichtigste männliche Hormon, das Testosteron, wird zu 95 % in den Hoden und zu 5 % in den Nebennieren gebildet. Die Bildung des Testosterons wird durch Hormone des Zwischenhirns (Hypothalamus) und der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) geregelt. Die Testosteron-Produktion unterliegt einer tageszeitlichen Rhythmik. Mit zunehmendem Alter geht diese zirkadiane Rhythmik verloren. Dieser gibt Aufschluss über das prozentual geringfügig im Blut frei kreisende Hormon durch das biologische ShBG (Globulin). Kommt es zu dem Fall von Mangelerscheinung, sind Männer zunehmend reizbar und nervöser als üblich. Bei Verdacht auf Tumore in Niere oder Hoden seitens des behandelnden Arztes sollten Männer einen Testosteron Test machen lassen. Der Weg zum Urologen ist im fortgeschrittenen Alter anzuraten, um Gewissheit über den Hormonwert zu erhalten. Testosteron liegt überwiegend in gebundener, biologisch nicht wirksamer Kind im Körper vor. In einigen Organen muss das Testosteron erst umgewandelt werden, um wirken zu können. Sie wirken sowohl über bestimmte Strukturen an der Oberfläche der Zelle, als auch in der Zelle direkt. Bei Schlafmangel kommt es selbst bei gesunden jungen Männern zum signifikanten Abfall des Testosteronwertes. Beim frühen Aufstehen am Morgen ist der Testosteronwert am höchsten. Unter Stress wird das sogenannte Stresshormon Cortisol verstärkt ausgeschüttet. Cortisol sorgt dafür, dass kurzfristig mehr Energie zur Verfügung steht. Es ist allerdings auch eine Artwork Gegenspieler für Testosteron und gleichzeitig schlecht für die Immunabwehr. Durch Abbau von Stress erhöhen sich die Testosteronwerte meist innerhalb kurzer Zeit. Steigern Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Ihr Durchhaltevermögen mit nur wenigen Minuten Coaching am Tag,gezieltem Mentaltraining und der richtigen Ernährung! Leider ist das mit dem Bartwuchs nicht so einfach, wie wir uns das wünschen, manchmal sogar einfach unmöglich. Aber oft durchaus doch möglich und nur eine Frage der richtigen Strategie. Klappt es mit dem Bartwuchs, fühlen wir uns maskuliner und selbstbewusster. Aber schon zum Einstieg wollen wir klarstellen, dass nicht bei jedem Mann der Bartwuchs einfach so nach Wunsch reguliert werden kann. Bestenfalls kannst du deinem Bartwuchs kumpelhaft unter die Arme greifen. Ja, obwohl zu wenig Sperma mit Testosteronmangel in Verbindung gebracht wird (was die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann), ist dies nicht die Ursache für Unfruchtbarkeit. Viele Mädchen, die noch keine Erfahrung mit Selbstbefriedigung haben schwule männer weniger testosteron (https://hireforjob.com/employer/unterschied-zwischen-testosteron-und-freiem-testosteron/), fragen sich, ob es dafür eine spezielle Technik gibt. Da jedes Mädchen aber andere Berührungen schön findet, gibt es nicht die perfekte Anleitung, die bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus führt. Denn Selbstbefriedigung ist eine Sache der Laune, der Type, der Hormonlage. Es gibt Tage, da brauchst du nur ein kurzes Vorspiel und manchmal dauert es ewig, bis du zum Höhepunkt kommst. Setz dich nicht unter Druck, sondern genieß deine Erregung. Etwa seventy five bis 80 Prozent aller Mädchen nutzen Selbstbefriedigung. Im Alter von thirteen hat sich quick die Hälfte aller Mädchen schon mal selbstbefriedigt. Wenn ab 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu sich genommen werden – also vor allem auf Lebensmittel mit Zucker und Weißmehl verzichtet wird – werden gleich mehrere optimistic Effekte erreicht. Einerseits erhöht dies den Testosteronwert in den morgendlichen Stunden signifikant. Andererseits sorgt eine reduzierte Kalorienzufuhr dafür, dass vermehrt Wachstumshormone ausgeschüttet werden. Diese sorgen für eine Regeneration der Körperzellen und regen den Muskelaufbau an. Bei diesen Untersuchungen wurde deutlich, dass es bereits bei geringfügiger körperlicher Betätigung einen positiven Effekt gibt. Erhältlich sind sie im stationären Handel sowie im Internethandel. Auch bekannt sind diese speziellen Testosteron-Präparate unter der Bezeichnung Testosteronbooster. Präparate zur Hormonersatztherapie können natürliches und synthetisches Testosteron enthalten. Zum Einsatz kommt häufig Testosteron, das in Kind von Testosteron-Enantat, Testosteron-Undecanoat und Testosteron-Propionat erhältlich ist. Der folgende Artikel bietet eine wissenschaftliche Erkundung der komplizierten Mechanismen, die der männlichen Erektion zugrunde liegen... Masturbation hat keinen Einfluss auf den DHT-Spiegel im Körper, und es gibt keine Beweise, die einen Zusammenhang zwischen zu viel Selbstbefriedigung und Haarausfall herstellen. Haarausfall ist ein komplexes Phänomen, das durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird, darunter Genetik, Hormonspiegel, Stress, Ernährung und allgemeine Gesundheit. Wenn Sie besorgt über Haarausfall sind, ist es am besten, einen Gesundheitsdienstleister aufzusuchen, um mögliche Ursachen und Behandlungsoptionen zu besprechen. Es ist jedoch ein Irrglaube, dass häufiges Masturbieren zu Hautirritationen im Gesicht führen könnte. Zwar kann die kontinuierte Reibung die Haut der Genitalien reizen, jedoch gibt es keine Studien, die einen Zusammenhang zwischen Masturbation und allgemeiner Hautgesundheit gefunden haben. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Bedürfnisse und Vorlieben im Laufe des Lebens variieren können. Phthalate sind die sogenannten „Weichmacher", die zum Weichmachen von Plastikprodukten verwendet werden. Verwendung finden Phthalate zum Beispiel in Duschvorhängen, in Verpackungen für Nahrungsprodukte, in Spielzeug, Kunststoff-Flaschen und manchmal auch in Shampoos und Seifen. Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon (Androgen). Bei Frauen produzieren die Eierstöcke und die Nebennierenrinde geringe Mengen an Testosteron. Außerdem stellt ihr Körper Testosteron aus Vorstufen von anderen Androgenen her. Umso wichtiger ist es, sich nicht zu scheuen, sexuelle Probleme in der ärztlichen Praxis anzusprechen.
על המחבר

רק למשתמשים רשומים גישה מלאה לכל ישומי האתר !

על מנת ליהנות מכל הפיצ'רים והשירותים אותם אנו מציעים בפורטל החדש - מומלץ לבצע הרשמה קצרה ולנהל כרטיס אישי (ניתן גם באמצעות היוזר בפייסבוק).

ההרשמה והשימוש בתכני הפורטל ללא עלות !

הירשםהתחבר

לחצת על "סל המשרות"

רק למשתמשים רשומים גישה לסל המשרות

אנו ממליצים לכם להירשם או להתחבר לאתר כדי ליהנות ולייעל את תהליך חיפוש העבודה.

משתמש שאינו רשום רשאי לשלוח קורות חיים לכל משרה בנפרד.

חזרה ללוח הדרושים | הירשם | התחבר

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime