למקומות, היכון... צא ! קהילת הספורט של CivilEng במירוץ הר לעמק

כל המידע בחסות האתר הרשמי של המירוץ: מירוץ שליחים הר לעמק

למקומות, היכון... צא !

קהילת הספורט של CivilEng ממשיכה לרוץ ביחד ולוקחת חלק במירוץ השליחים הר לעמק.

מוזמנים להירשם ולרוץ ביחד איתנו !

אז מה בתוכנית ?

 

קצת על המירוץ

"הר לעמק" הינו מירוץ שליחים קבוצתי למרחק של כ-215 ק"מ, שנמשך 20 שעות בקירוב. זהו מירוץ השליחים הוותיק בארץ, ומתקיים זו פעם תשיעית ברציפות.

תחילתו באתר ה"אריה השואג" בתל-חי והמשכו לאורך נופי עמק החולה, הכנרת, בקעת בית נטופה, הרי מנשה, עמק יזרעאל, וסיומו למרגלות היישוב הקהילתי 'תמרת' שבעמק יזרעאל.

המירוץ מתחלק ל- 24 מקטעים של כ-5-12 ק"מ. המשתתפים מתחלפים במקטעים השונים במתכונת של מירוץ שליחים. במירוץ משתתפות קבוצות בנות 6,4 או 8 רצים (גברים, נשים או מעורבות) שמתחלפים בינהן. 

למרות חלוקתו לקטגוריות תחרותיות ולא תחרותיות, "הר לעמק" אינו מירוץ רגיל. אין בו פרסים יקרי ערך והמטרה העיקרית היא ההנאה מהמרוץ הייחודי, מהנופים ומההוויה החברתית.

המשתתפים יזכו להתחרות מול קבוצות דומות ביכולתן ויוכלו לשפר את יכולת הקבוצה משנה לשנה. התחרות נעשית תוך כדי אווירה של חברותא ומתוך מידה רבה של אמון בין מארגני התחרות וחברי הקבוצות.

 

בניית קבוצה למירוץ

מירוץ שליחים למרחקים ארוכים הוא חוויה קבוצתית בלתי נשכחת. חברי הקבוצה זוכים להכיר איש את רעהו ברגעים בלתי שגרתיים: ריצה בשלוש לפנות בוקר, ריצה עם זריחה, לינה בשטח ועוד.

החברים מתאגדים ומתגבשים לקבוצה שהחברות בה נשמרת גם מעבר למירוץ.

הקבוצות במירוץ מתחלקות על פי שלושה פרמטרים:

  1. מספר חברי הקבוצה: 8 רצים / 6 רצים / 4 רצים. כל משתתף רץ שלושה, ארבעה או שישה קטעים בתלות במספר הרצים בקבוצה.
  2. הרכב הקבוצה: נשים / גברים / קבוצה מעורבת. קבוצה מעורבת היא קבוצה שלפחות 25% ממנה הם גברים ולפחות 25% נשים.
  3. אופי הקבוצה: קבוצה תחרותית / קבוצה לא תחרותית. בקטגוריה התחרותית כל משתתף רץ בתורו קטע במסלול ונח עד שכל חברי הקבוצה רצים את הקטע שלהם על פי הסדר שנקבע מראש וחוזר חלילה. ניתן לרוץ במסגרת לא תחרותית שבה אין חשיבות לסדר הרצים. סדר ומספר הקטעים שכל רץ עובר נקבע ע"י הקבוצה.

מוזמנים להצטרף לקהילת הספורט של CivilEng:

  • להצטרפות לקהילת הספורט של ענף הבנייה בפייסבוקלחצו כאן
  • להצטרפות לקהילת הספורט של ענף הבנייה בווטסאפלחצו כאן

הסרטון המלא והמקורי - הר לעמק 2016

הוסף תגובה

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • כתובות דפי אינטרנט וכתובות דוא"ל הופכות אוטומטית לקישורים.
  • מעבר שורות ופסקאות מתבצע אוטומטית.