מדריך (חלק ב'): חיבורי חשמל בפרויקט חדש - טיפול בחדר טרפ"ו

המחבר הינו בעלים ומנהל-שותף בחברת סימפלקס ניהול פרויקטים ומנהל מקצועי של קורס אכלוס מוצלח - משלב התכנון ועד קבלת טופס 4 ב-CivilEng Academy - קישור לקורס >>

הקדמה

 

מטרת המאמר 

הכרת השלבים והפעולות הדרושות בטיפול באישור חדר טרנספורמציה (להלן: "חדר טרפו") של חברת חשמל לישראל (להלן: "חח"י") בפרויקט.

 

רקע על הדרישה להקמת חדר טרפו בפרויקט

עם שינוי המדיניות של חח"י ומוסדות התכנון בהטמנת רשת חלוקת החשמל לצרכנים במרחב העירוני, ופירוק עמודי ההולכה והחלוקה, נדרש למצוא פתרון לשנאים שהותקנו על עמודי חח"י.

משיקולים שונים שאין זה המקום להרחיב, ניתן לחח"י הזכות לדרוש התקנה של חדר טרפו בתחומי מגרשים פרטיים, אשר ישמשו אותה בחלוקת החשמל לצרכנים.

במקרים מסוימים ניתן למצוא את חדרי הטרפו במרחב הציבורי, אך זאת קורה במקרים נדירים. כמו כל יתר הנחיות העבודה בחח"י, נושא זה מוסדר בהנחיות שאושרו ברשות החשמל, הגוף המפקח על חח"י.

השיקולים המנחים את חח"י בדרישה בשילוב חדר טרפו בפרויקט המוגש לאישורה נובע משני שיקולים עיקריים. הראשון הוא היקף חיבור החשמל הישיר של הפרויקט. במקרים בהם דרישת החשמל לכלל הפרויקט מצריכה לפחות הקמה של שנאי אחד, תחייב חח"י הקמת חדר בפרויקט.

כמובן שפרויקט בסדר גודל כזה על פי רוב יכול להצדיק את העלות והתשומות שנדרש להשקיע יזם בשילוב אלמנט תשתיתי זה בפרויקט המוקם. המקרה השני והיותר מקומם את היזמים, הוא דרישת חח"י להקמת חדר טרפו בפרויקט קטן, דוגמת פרויקט מגורים חדש של הקמ 6 יח"ד במרכז תל אביב על מגרש בשטח 220 מ"ר.

מקומם ככל שיהיה, זוהי זכותה של חח"י לדרוש זאת, ככל שאין לה מקורות רשת חלופיים לאספקת החשמל הגדלה במרכזי הערים.

במצבים אלו יכול היזם להכנס לדין ודברים מול חח"י על סירובו לשילוב אלמנט זה בפרויקט. הסיכויים קיימים, אך נמוכים. הם גבוהים יותר עם בזמן ניהול המו"מ, הצליחה חח"י לשלב הקמה של חדר טרפו בפרויקט אחר שהוגש לה לאישור בסביבת הפרויקט. ראו כי מצב זה מהווה סוגית NIMBI (Not In My Back Yard) קלאסית. אך לא נדון בכך במאמר זה.

 

 

רקע על חיבורי חשמל בפרויקט

דנו במאמר הקודם על השלבים הדרושים לטיפול מול חח"י בחיבורי החשמל בבניין, הן במישור הטכני חשמלי, והן במישור האדריכלי בתכנון וביצוע הפרויקט. במאמר זה סקירה על הטיפול באישור חדר טרפו בפרויקט.

נושא זה הינו הרחבה בטיפול עם הדגשים הדרושים למנהל הפרויקט למעקב ובקרה בניהול הפרויקט.

כחלק משלבי הסיכום הטכני מול מחלקת תכנון בחח"י, נמסר לנציגי היזם החלטת חח"י בדבר הנחיצות בחדר טאפו כתנאי למתן האישור להיתר בניה. במידה וההחלטה מחייבת את היזם בהקמת חדר טרפו, נדרש מישור נוסף של אישורים שחשוב להכיר ולנהל כחלק מניהול הפרויקט.

 

בתמונה: חדר טרפו בתוך חניון מתחת לרמפת כניסה. בצבע הירוק ניתן לראות פיר אוורור הצמוד לחדר השנאים של חברת החשמל. 

בצבע הכחול ניתן לראות פתח הורדת\הוצאת גנרטור ובצבע הצהוב פתח הורדת ציוד חברת החשמל.

 

 

אישור התכנון והתכנון המפורט

 

תכנון ראשוני

גורמי התכנון המעורבים אדריכל הפרויקט, מתכנן מערכות החשמל, קונסטרוקטור, יועץ למיגון קרינה ויועץ בטיחות אש. לעיתים משולבים גורמים נוספים, בהתאם למורכבות הפרויקט.

כמו כל אלמנט מיוחד בפרויקט, גם במקרה זה נכון להתחיל מפרוגראמה מפורטת לתכנון, אשר מגדירה את כל הצרכים והדרישות.

זאת זמינה במחלקה הרלוונטית בחח"י ובד"כ מתקבלת עם תחילת הליך התכנון. היא תלויה בגודל החדר הנדרש וכמות השנאים המתוכננת בחדר. היא כוללת את הדרישות האדריכליות של החדר וגם את דרישות התשתית הנדרשת לכניסה ויציאה מחדר הטרפו.

האם החדר משולב במבנה הפרויקט, או שניתן להקים אותו כמבנה עצמאי ונפרד במגרש (עילי או תת קרקעי).

 

עיקרי דרישות התכנון בהקמת חדר טרפו

גודל פיסי של החדר – מגדיר את מידות החדר על פי הנחיות הציוד הנדרש להכנס לחדר (אורך, רוחב, גובה). קיימת בנוסף דרישה לרצפה כפולה למעבר כבלי חשמל, פתחים להנחת ציוד, פרטי מסגרות לשילוב בחדר, כניסה ויציאת כבלים, דלת גישה וכד'. ככל הניתן, רצוי לשלב חדר במבנה מאושר, כפי שיפורט בהמשך.

גישה לטכנאי חח"י – חדר טרפו דורש גישה לטכנאי חברת חשמל 24/7/365. מאחר והחדר עובר לחזקת ובעלות חח"י, זו גם דרישה קניינית שמוסדרת במישור רישום בית משותף וטאבו. במקרה תקלה של ציוד בחדר ו/או בסביבת הפרויקט, ובמקרה תקלה, נדרש להסדיר את החיבור מחדש לרשת של הצרכנים בכל שעות היממה.

גישה להכנסת ציוד – נדרש לדאוג לגישה להכנסה והוצאה של ציוד חח"י לחדר. מדובר בעיקר על השנאי וארונות מתח גבוה ומתח נמוך, ארונות חלוקה וכד'. יש לשמור על גישה חופשית להכנסת ציוד בהתאם להנחיות שמתקבלות. הגישה הנדרשת להסדרה היא הן של הכנסת הציוד, אך גם של משאיות ומנופי חח"י אשר משרתים את הטכנאים בעבודה.

כניסה ויציאה של כבלי חשמל לחדר – את חדר החשמל מזינים כבלי מתח גבוה מרשת החשמל. יש לתאם את תוואי מעבר הכבלים מגבולות המגרש ועד הכניסה לחדר.

חברת חשמל מסרבת להניח תשתית נמוך מעומק 110 ס"מ בחפירה ולא מעל 80 ס"מ מפני חפירה. חלק זה בעבודה מבוצע על ידי מתכנן החשמל של הפרויקט, על ידי סימון התוואי בתוכנית "תשתיות חשמל בפיתוח".

יש לאשר את התוואי, השוחות, סוג השוחות וחתך טיפוסי לתוואי הצנרת מול מתכנן חח"י על ידי קבלת חתימת חח"י על תוכניות המהנדס. לחילופין, ניתן לקבל מחח"י פרטים חתומים לפרויקט.

כדאי לוודא כי על הפרטים הסטנדרטיים שנימסרים מתועד שם הפרויקט, תאריך וחתימת מתכנן חח"י לצורך זיהוי. נדרש לתת תשומת לב למפגש כניסה/יציאה של הצנרת לחדר. האם הוא ישירות לפיתוח או עובר בחלל המרתף. יש לזה משמעויות בדרישות המיגון של התשתית.

אוורור החדר – הציוד ומתקן החשמל בחדר טרפו מייצר חום. לכן, נדרש לשלב פרטי רפפת מסגרות לאוורור. על פי רוב, לא נידרש לבצע אוורור מאולץ לחדר וניתן להסתפק בשילוב רפפות קבועות בקירות החדר. כמובן שבמידה והחדר נמצא מתחת לפני הקרקע, יש לשלב את הפתחים בצורה שיהיו אפקטיביים.

הסדרי בטיחות אש – חלל חדר הטרפו הינו ככל יתר חללי הפרויקט, אשר נדרש לקבוע להם סידורי בטיחות אש. נדרש לשים לב על קביעת סוג השנאי שיוכנס לחדר (שנאי שמן או שנאי יבש).

על סוג דלת הכניסה לחדר והגדרת כל החלל ודרכי הגישה שלו כאזור אש נפרד. יש להבין כי נדרש להסדיר בנושא זה את הרצונות והצרכים של חח"י, של שרותי הכבאות באזור הפרויקט, ושל יועץ בטיחות האש של הפרויקט. למרות הקשיים, יש חובה להגיע לסידורי בטיחות אש ומניעת דלקות אשר מוסכמים על כל הגורמים המעורבים.

פה נכנס מנהל הפרויקט לדעת על המורכבות, ולבחור את השיטות לנהל אותה עד לקבלת מסמך ותוכנית מוסכמת על כולם.

 

חדר משולב במבנה הפרויקט - הכוונה לחדר אשר מהווה חלל בנוי המשולב במבנה הפרויקט. היתרון בהקמת חדר כזה הוא בעיקר אדריכלי ומשולב בעיצוב הפרויקט. עוד כאשר אין מקום להקים חדר עצמאי במגרש הפרויקט אין ברירה אלא להקים חדר משולב.

במצב זה יש להתאים את דרישות התכנון הישירות של החדר עד לגבולות המגרש, לרבות פתחי הכנסת ציוד, גישה לטכנאי חברת חשמל, מרחקי בטיחות קרינה וכד'.

 

חדר החיצוני ועצמאי הממוקם במגרש - הכוונה לחדר אשר מהווה מבנה עצמאי בתחומי המגרש, ומשולב בתוכנית הפיתוח של הפרויקט. היתרון בהקמת חדר כזה הוא העצמאות שניתן ליצר להקמת החדר, החל מרמת היתר הבניה, עובר לביצוע ועד למסירת החדר לחברת החשמל. יתרון נוסף שניתן להזמין חדר מתוע"ש ממספר חברות לבניה טרומית המאושרות לביצוע על ידי חח"י. בכפוף לבדיקת כדאיות כלכלית, ניתן להוציא חדר זה במיקור חוץ לכל הטיפול מול חח"י לחברות אלו. יש להקפיד על התפר בתכולת העבודה בין חברות אלו ליתר המעורבים בפרויקט, הן בשלב התכנון ועד שלב המסירה כפי שיפורט בהמשך. חדר שכזה, במידה וממוקם בסמוך לגבול המגרש ולרשת הקיימת של חח"י, מקטין את קווי התשתיות העוברים לחדר והיקף עבודות הפיתוח שנדרש לבצע למסירתו.

 

חדר מתוכנן על פי טיפוס מאושר - לחברת חשמל מספר דגמים של חדרי שנאים אשר מהווים טיפוס מאושר המהווה "בלוק תכנוני". כל הדרוש לחדר מוסכם, מתוכנן וידוע מראש. מיקום פתחי האוורור, הדלתות, הכנס ציוד וכד'.

חשוב מכך, לחדר יש אישור של המשרד להגנת הסביבה בהיבט בטיחות קרינה הנפלטת מהחדר. במצב זה, לכל בלוק תכנוני מרחקי בטיחות קרינה מחושבים המגדירים את השימושים המותאים בסביבתם.

במידה ונבחר ויש אפשרות לביצוע על פי בלוק תכנוני קיים, ניתן לקבל באופן מהיר יחסית את אישור התכנון לביצוע של החדר מול חח"י, עובר לביצוע.

 

חדר שלא על פי טיפוס מאושר ונדרש להתאים לפרויקט - כאשר יש בעיה להכניס אחד מהבלוקים התכנוניים הקיימים בתוך התוכנית האדריכלית של הפרויקט, נדרש לבצע תכנון מיוחד להעמדת הציוד בחדר. מצב זה מתקיים במקומות בהם שטח המגרש קטן ו/או אילוצים אחרים בשילוב הטיפוסים הקיימים בגיאומטריית הפרויקט לא מאפשרים לשלב תכנון מטיפוס קיים.

רצוי שלא להגיע למצב זה, בגלל המורכבות באישור טיפוס חדש. מעבר למורכבות בתכנון מפורט של החדר בתוך מחלקת תכנון בחח"י, נדרש לקבל אישור מיוחד מהמשרד להגנת הסביבה לחישמול החדר.

הליך זה נמצא בתחום הטיפול של חח"י. ללא הליך זה, לא יכולה חח"י לקבל אישור לחישמול החדר. במצב זה נתקל כותב שורות אלו, בפרויקט תוספת בינוי במרכז תל אביב בהיקף של כ-1,600 מ"ר על מבנה בשטח דומה. שטח המגרש במצבו הקיים לא איפשר לשלב טיפוס קיים של חברת חשמל וחייב תכנון של טיפוס מחדש של חדר.

כמובן שמחירי הנדל"ן במרכז תל אביב יכולים להצדיק הליך זה בתוך הפרויקט. אבל המורכבות והתשומות שנדרשו על מנת להשלים את חישמול החדר היו גדולים לאין שיעור מהטיפול בחדר טרפו בפרויקט רגיל.

 

תכנון להיתר ואישור הקמת החדר

הקמת חדר טרפו וכל דרישות הבינוי הסובבות אותו מחייבת היתר בניה. ולכן, שינוי שנדרש בהקמת החדר, יחייב עדכון בהיתר הבניה. מאחר ואת החדר נדרש למסור לחח"י, עד כדי העברת בעלות בטאבו, ללא ביצוע שתואם היתר בניה בתקף לא תקבל חח"י את החדר.

לכן, מומלץ לפעול על פי השלבים הבאים. גם אם נדרשת סטיה מהם, חובה על מנהל הפרויקט להכיר בסטיה זו ולנהל אותה עד להסדרתה בהיתר.

 

אישור תכנון להקמת החדר - לאחר שנודע כי נדרש להקים חדר טרפו בפרויקט, והוחלט האם ניתן להשתמש בטיפוס מאושר או נדרש להכין טיפוס חדר, יש לבצע את כל תיאום התכנון בפרויקט מול מחלקת תיאום אדריכלי לחדרי טרפו.

על אדריכל הפרויקט להכין תוכנית בקנ"מ 1/50, בדומה לעריכת התוכנית לרשות הג"א, של החדר. התכנון הינו תכנון כולל, מפלסים, רצפה תחתונה, חתכים, חזיתות, גגות, רשימות אדריכלות, שילוב פרטים וכד'.

יש לתאם את פרטי כניסה ויציאה של כבלים ממתכנן החשמל. כדאי להראות מראש את הגישה החופשית לטכנאי חח"י ופתחים להכנסת ציוד.

 

אישור תכנון להיתר בניה - לאחר השלמת התכנון, יש לפעול מול המחלקה בחח"י, עד לקבלת אישור לתכנון החדר. בדומה מאישורים אחרים, האישור הינו חתימה על הגרמושקה וקבלת פרטים סטנדרטיים ורשימות מסגרות מהמחלקה.

לאדריכל הפרויקט נמסרים מספר העתקים חתומים, עם הפניה מסודרת לקבלן הביצוע ולמפקח הפרויקט. חשוב לי להדגיש כי אין קשר ממשי בין האישור המתקבל להיתר בניה לרשות המקומית, לבין הגרמושקה החתומה והאישור הסופי לתכנון החדר.

האישור להיתר בניה הינו טופס המכיל מספר מצומצם של דפי A4 שכל שהוא אומר כי חח"י דורשת הקמה של חדר טרפו. האישור לתכנון החדר כולל את כל פרטי התכנון כפי שתואר.

 

תכנון מפורט ושילוב הדרישות בתכנון הפרויקט

לאחר קבלת אישור חח"י לתכנון החדר, יש להתייחס לכל הדרישות הללו כ"בלוק" תכנוני המשולב בתכנון הפרויקט. על אדריכל הפרויקט ומנהל הפרויקט להימנע ככל הניתן משינוי הפוגע בתכנון ובתנאים שאושרו בחח"י.

יחד עם זאת, ידוע לכולם כי פרויקט בלי שינויי תכנון הוא פרויקט שככל הנראה לא מתנהל בארצנו. לכן צריך לנהל שינויים אלו ולא להתעלם מקיומם. מומלץ לשלב נקודת בקרה בגמר ביצוע תכנון למכרז, עם השלמת התכנון האדריכלי, של השוואה בין התכנון האדריכלי המעודכן לגמושקה החתומה לאישור החדר.

לקבלן הביצוע מומלץ לבחון השוואה זו עם תמחור הפרויקט. בפרויקט שיש תכנון להקמה של חדר טרפו ואין גרמושקה חתומה, משמעות היא כי תיאום התכנון לא הושלם ויש להשלימו בהקדם.

 

ביצוע והקמת החדר – נקודות חשובות

 

מידע הנמסר לקבלן הראשי

קבלן ראשי אשר יודע שיש לו להקים חדר טרפו במסגרת הפרויקט, צריך לקבל את סט התוכניות שאושרו בחח"י. הסט כולל גרמושקה, חוברת פרטי מסגרות ובניין ודף הנחיות. צירוף חומר תכנוני זה קריטי לניהול ובקרה על הקמת חדר הטרפו ממספר סיבות.

הראשונה, לידע את הקבלן בכל הדרישות הפרטניות של חח"י, ממקור ראשון.

השניה, לוודא כי אכן הושלם ואושר התכנון של החדר בחח"י ויש תיאום מלא להקמת החדר.

שלישית, מתן אפשרות לקבלן לוודא ולהתריע על אי התאמות, במידה וקיימות, בין התכנון שאושר לבין התכנון של יתר הפרויקט. אי מסירה או התמהמהות של היזם במסירת החומר המאושר לקבלן מצביע על פי רוב, כי לא הושלם התכנון.

 

פיקוח הנעשה ע"י מפקח היזם

על מנהל הפרויקט והמפקח בפרויקט לוודא כי הקבלן נערך לביצוע הקמת חדר הטרפו בהתאם להנחיות חח"י. בין היתר, נעשו הפעולות להשלמת החדר ודרכי הגישה אליו בלו"ז המתאים למסירת החדר לחח"י מוקדם ככל הניתן בביצוע הפרויקט.

כמו כן, שפרטי המסגרות נרכשים מספק מאושר ותואמים את רשימות המסגרות שנמסרו לקבלן (אין לרכוש ו/או לבצע פריטים אלו במקומות אחרים).

בנוסף, לתאם מול הקבלן כי הוא למד, מכיר ויודע את הדרוש ממנו בשלבי העבודה השונים, לרבות התיאום והפיקוח שנעשה מול נציגי חח"י בשעת הקמת החדר בנקודות הבקרה שנקבעו מראש.

 

פיקוח הנעשה על ידי חח"י

בטופס אישור התכנון, מפורטים שלבי הפיקוח הדרושים על ידי חח"י. יש להקפיד לתאם ולזמן את נציג חח"י לשלבים אלו, ולתעד את ביקורו במקום. חשוב להבין, כי במידה ומבוצע פרט או חלק בפרויקט שלא על פי התכנון, רשאית חח"י שלא לקבל את החדר לחישמול וכל לוחות הזמנים בקבלת חשמל בפרויקט יתעכבו בצורה מהותית.

ככל ויש שינויים הדרושים תוך כדי ביצוע, יש להחתים את נציגי חח"י (במידה ויסכימו לשינוי) על דוחות פיקוח או על גבי הגרמושקה המאושרת להקמת החדר. מומלץ למנהל הפרויקט והמפקח להקפיד על פיקוח עליון של חח"י. שלבי הפיקוח העיקריים הדרושים הינם:

  1. לפני יציקת רצפה תחתונה לרבות בדיקת שיפועי ניקוז וריתוכי הארקת יסוד.
  2. לפני יציקת קירות חלל כבלים ורצפה עליונה - סידור העמודים ברצפה הכפולה וסידור הרצפה עם פרטי המסגרות של הרצפה העליונה (מומלץ לזמן לאחר הקמת טפסנות וקיבוע פרטי מסגרות וטרם סידור ברזל – במידה ויש הערות לשינוי מיקום, שלא יידרש עבודת ברזלנות רבה).
  3. מיקום פתחים ודלת לפני יציקת קירות (גם כאן מומלץ להקים טפסנות פנימית לחדר, לקבע את פרטי המסגרות לפני סידור ברזל, ולקבל את אישור חח"י). כמו כן מיקום מרזבים.
  4. לפני כיסוי צנרת – ייבדק מפלסי צנרת, כמות ופריסת צנרת, גומיות איטום וספייסרים.
  5. גמר פיתוח שטח – בדיקת הפיתוח ודרכי הגישה לחדר.

 

מסירת החדר לחח"י

מסירת חדר הטרפו לחח"י הינה ככל מסירת מבנה ללקוח. כמובן שבמקרה זה, מקבל החדר בעל ידע וניסיון רב בקבלת חדרים. מומלץ לזכור כי לקבלן או מנהל פרויקט יוצא למסור מספר מצומצם של חדרים כל שנה. בעוד נציג חח"י שעמוד מולכם מבצע עבודה זו ביומיום.

יש להכין תיק מסודר עם חוצצים לכל בדיקת מעבדה ודרישת תיעוד שנדרש להמציא לטובת המסירה. התעודות הדרושות למסירה הינן:

  1. אישור קונסטרוקטור על עומסים, דרכי גישה ואישור כי בוצע על פי התכנון.
  2. בדיקת מעבדה לאיכות הבטונים.
  3. תעודת בודק מוסמך להארקת יסוד.
  4. בדיקת איטום גגות וקירות. במידה והחדר במרתף תעודה על תקינות איטום רצפה וקירות.
  5. העתק מהיתר הבניה התואם וכולל את הקמת חדר הטרפו כפי שבוצע.

אני ממליץ לצרף לתיק גם אישורים נוספים, למען הבקרה השוטפת, אשר לא יזיקו:

  1. אישור ותעודה על דלת הכניסה לחדר.
  2. תעודות משלוח של פרטי המסגרות המציגות את זהות הספק.
  3. אישור על ביצוע איטום מעברי אש לחדר במעמד המסירה שלו.
  4. תעודת הידוק מצעים בפיתוח, במידה וקיימים.
  5. כאשר מתקיים – אישור מעבדה על התאמת מערכת המתזים בחדר לתכנון ולדרישות התקן.
  6. כאשר מתקיים – אישור מעבדה על האמת מערכת גילוי אש ועשן בחדר לתכנון ולדרישות התקן.
  7. אישור מיועץ קרינה על השפעות הקרינה מהחדר ושהן לא חורגות מהנחיות המשרד להגנת הסביבה.

על מנת לתאם מסירה של החדר לחח"י, יש לעמוד בתנאים המוקדמים שנקבעו על ידם: הבניה תואמת את היתר הבניה ואת התוכניות שאושרו על ידם, בוצעה הזמנה מסחרית ושולמה.

המבנה העיקרי יאוכלס במהלך ששת החודשים הקרובים למסירה. קיים הסכם מסחרי חתום בין היזם לחח"י. בהשלמת תנאים אלו, תסכים חח"י לתאם מסירה של החדר.

למסירת החדר כל הפיתוח בסביבת החדר צריך להיות גמור ומושלם והמעבר למשאיות חח"י וגישת הולכי רגל לחדר פנויה ועצמאית 24 שעות ביממה. במעמד סיור הקבלה בודק ומאשר נציג חח"י

 

עבודות חח"י לאחר קבלת החדר לחזקתם

לאחר השלמת כל המפורט לעיל, בדגש על השלמת ההסכם המסחרי בין היזם לחח"י, מציב נציג החברה מנעול על דלת החדר והחדר הופך לחזקתה של החברה.

במחשבי החברה מעבירים את הטיפול בתיק למחלקת תשתיות רשת, אשר מטפלת בהשכלת כבילה והצבת ציוד ההשנאה החלוקה בחדר. שלב זה לוקח מספר חודשים ויש לקחת זאת בחשבון.

לאחר השלמת הצבת הציוד בחדר וחיבורו על ידי טכנאי חח"י, עובר הטיפול בתיק למחלקת חל"ב להמשך הטיפול בבניין כמו בבניין שאין בו חדר טרפו. בקבלת טופס 4 להרצת מערכות, יכולה חברת החשמל לחשמל את החדר ולהכין את חיבור המונים בפרויקט.

לכן, טוב יעשה מנהל הפרויקט כשימשיך להיות בקשר עם חח"י ויתעדכן בפרטי אנשי הקשר במחלקות השונות כאשר התיק עובר לטיפול מיד ליד. .

 

לסיכום

 

חשיבות הכרת התהליך - תהליך שילוב חדר טרפו בפרויקט הינו תהליך מורכב וארוך, אשר משפיע על תכנון וגם ביצוע הפרויקט עד למסירתו. גורמים רבים מעורבים בו, הן פנימיים לצוות הפרויקט והן חיצוניים כגון חח"י, מעבדות לבדיקות, הרשות המקומית וכד'. מאחר וחח"י עובדת בלו"ז פנימי של החברה, יש להכיר אותו ולשלב אותו בלו"ז הפרויקט.

חשוב לעקוב אחר נקודות קבלת החלטות ונקודות פעולה לאורך תכנון וביצוע הפרויקט, ולחזור ולוודא כי הנושאים בטיפול ולא נשכחו בדרך.

 

חשיבות השלמת התהליך לפני יציאה לביצוע - כמו שפורט במאמר הקודם על תיאום החיבורים במבנה ואף יותר, חשוב להשלים את כל הליך התכנון המלא לפני יציאה לביצוע. ייתכן שלחלק מדרישות אלו יהיו השלכות על דרישות רשויות להיתר ו/או בטיחות אש.

לכן, יש חובה להשלים את הטמעת הדרישות בתכנון הפרויקט לפני סגירת הליך הרישוי. מומלץ לוודא על ידי אדריכל הפרויקט ומתכנן מערכות החשמל, כי הושלמה הסגירה הטכנית לפרויקט, לעקוב אחר הסיכומים ולוודא כי נתקבל אישור תכנון מול חח"י על פי מערכת תוכניות מתכנני הפרויקט שהוגשה להם לאישור.

גם אם נתקבל היתר בניה וטרם הושלם התיאום של הבינוי והמתקן הטכני, חשוב להשלים זאת מוקדם ככל הניתן ולמנוע שינויים באתר לאחר ביצוע.

 

תכנון יעיל ונכון - מומלץ למנהל הפרויקט לנהל את הליך התכנון במחשבה מקדימה על מסירת החדר בסוף התהליך. לחשוב על מיקום החדר, מורכבות ההקמה שלו והאפשרות למסור אותו לחזקת חח"י על פי הדרישות שלהם , כבר בתכנון המוקדם.

כמו בכל אתגר תכנוני, מדובר על בחירה בין חלופות וניהול סיכונים. מניסיון כותב שורות אלו, מומלץ לנסח חלופות תכנון ברות קיימא, לבצע לכל חלופה בחינה של יתרונות/חסרונות בשלב התכנון המוקדם ולהציג משמעויות תקציב ולו"ז של כל חלופה.

משמעות של כל חלופה צריכה לבטא את ההשלכה שלה על הפרויקט בפני היזם, לצורך קבלת החלטה.

 

רוצים לקרוא עוד על חדר טרפו ולראות כיצד משתלב בפרויקט ? 

על המחבר
תגיות
הוספת תגובה
תגובות
9 תגובות
התמונה של אנונימי
אנונימי
Most of the signs are quite common throughout various conditions, such as lupus and iron deficiency. To that end, each ingredient included in Innerbody Testosterone Support is current at a dose that aligns with or exceeds those found in research pointing towards effectiveness. Dietary supplements rarely comprise ingredients whose performance in clinical studies is one hundred pc constant, and there are too many small-scale research with statistically irrelevant results that get blown out of proportion. That's why we search for components with as much consistency as potential all through research studies. Aside from age, many different elements may cause the testosterone ranges in a man’s physique to turn out to be lower than what's normal. There are a big number of physical signs that may signal low testosterone in a person. We assessed the amounts of each ingredient to make sure they are safe and efficient in boosting testosterone ranges. Pure testosterone dietary supplements can provide a giant number of constructive advantages without any threat of nasty side effects of steroids in men effects, unlike artificial steroids that purpose to artificially increase testosterone ranges. If you’re someone that likes to optimize their gains and see as a lot benefit as possible in as short a time as attainable, then you’re positively going to love Take A Look At Freak. Produced by the company Pharmafreak, Check Freak works to amp up your testosterone levels while serving to you acquire lean muscle mass. By taking simply two capsules daily, you can assist your energy and vitality, making certain you are feeling your greatest. This supplement aims to improve your overall efficiency and assist you to obtain a leaner physique. With a dedication to quality, Sculpt Nation ensures that every product is made in cGMP-compliant amenities, guaranteeing safety and effectiveness in your personal use. If a company doesn't use clinically relevant doses, it had higher make use of a mix of components that may make up the distinction. Some of the elements included in Provacyl are L-Arginine, GABA, L-Glutamine, Muira Puama, and Acai fruit. These elements are known for his or her potential to advertise hormone steadiness, improve energy, and support sexual perform. If your power and intercourse drive have have taken a success compared to your younger days, Prime Male Vitality Complex may be one of the best testosterone booster for you. Its research-backed formula utilizes pure, fitness-enhancing herbs with an efficient mixture of nutritional vitamins and minerals. TestoFuel is a robust supplement that works to increase testosterone levels and increase the body’s metabolic fee. TestoFuel (TestoFuel.com) is a strong complement with efficient ingredients that can improve your efficiency and enhance your general well being. But if you are in search of a testosterone booster that works shortly to burn fats, you’ll want to check out what TestoFuel has to offer. As at all times, earlier than including any new supplement to your routine, converse along with your well being care provider to verify it’s proper on your distinctive well being needs. Perhaps you’re concerned about nascent analysis not ferreting out all of the potential dangers or contraindications of certain anti-aging elements. Or, you already take a multivitamin or complement you want, and you would have to give it up when you added an anti-aging supplement to your regimen to prevent over-supplementation of one or more ingredients. Prime Male supplement is secure, using pure ingredients in efficient doses to deliver results without the chance of harmful side effects. It is right for males in search of to boost testosterone naturally and restore their energy, confidence, and mental clarity. TestoChews is an revolutionary and enjoyable testosterone booster for males, offering a novel solution for these trying to improve their testosterone levels naturally. This "anabolic candy" has been formulated with a mix of ashwagandha, vitamin D, and zinc, ingredients that have long been linked to boosting testosterone naturally and reducing stress. TestoChews is designed for men looking for a convenient approach to keep their testosterone ranges while promoting muscle acquire and reducing body fats. It’s a simple, no-fuss solution for maintaining normal testosterone ranges in men whereas maintaining things scrumptious. In the final 25 years alone, a man’s average testosterone levels have decrease rapidly by 25% across all ages[1]. Additionally, ensure to choose a good brand with a proven track report of producing high-quality dietary supplements. Ginseng has been proven to extend both free and complete testosterone ranges and luteinizing hormone (which stimulates testosterone production), and improves muscle strength, physical performance and psychological alertness. However ginseng additionally confirmed a 30% enchancment in libido, 37.67% enchancment in erectile operate, and 37.67% improvement in sexual satisfaction in men with ED. Transparent Labs Vitality is our top choice for one of the best testosterone booster overall, in addition to the most effective testosterone booster for muscle growth. It boasts an revolutionary 3-in-1 natural hormone optimizing complement that can work wonders for your total well being and efficiency targets. Made as a authorized, pure different to Sustanon, a strong steroid that may give you decreased intercourse drive, hair loss, or breast swelling if you aren't cautious, Testo-Max gives you great outcomes without making you feel the worst. Let's examine their components, what makes them unique, and how they might help customers overcome their low testosterone. We'll also have a look at what pleased (or unhappy) customers say about those merchandise. Keep In Mind to always verify together with your physician before taking any additional dietary supplements or therapies to ensure you don’t suffer from an allergic reaction.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Most of the signs are quite common throughout various conditions, such as lupus and iron deficiency. To that end, each ingredient included in Innerbody Testosterone Support is current at a dose that aligns with or exceeds those found in research pointing towards effectiveness. Dietary supplements rarely comprise ingredients whose performance in clinical studies is one hundred pc constant, and there are too many small-scale research with statistically irrelevant results that get blown out of proportion. That's why we search for components with as much consistency as potential all through research studies. Aside from age, many different elements may cause the testosterone ranges in a man’s physique to turn out to be lower than what's normal. There are a big number of physical signs that may signal low testosterone in a person. We assessed the amounts of each ingredient to make sure they are safe and efficient in boosting testosterone ranges. Pure testosterone dietary supplements can provide a giant number of constructive advantages without any threat of nasty side effects of steroids in men effects, unlike artificial steroids that purpose to artificially increase testosterone ranges. If you’re someone that likes to optimize their gains and see as a lot benefit as possible in as short a time as attainable, then you’re positively going to love Take A Look At Freak. Produced by the company Pharmafreak, Check Freak works to amp up your testosterone levels while serving to you acquire lean muscle mass. By taking simply two capsules daily, you can assist your energy and vitality, making certain you are feeling your greatest. This supplement aims to improve your overall efficiency and assist you to obtain a leaner physique. With a dedication to quality, Sculpt Nation ensures that every product is made in cGMP-compliant amenities, guaranteeing safety and effectiveness in your personal use. If a company doesn't use clinically relevant doses, it had higher make use of a mix of components that may make up the distinction. Some of the elements included in Provacyl are L-Arginine, GABA, L-Glutamine, Muira Puama, and Acai fruit. These elements are known for his or her potential to advertise hormone steadiness, improve energy, and support sexual perform. If your power and intercourse drive have have taken a success compared to your younger days, Prime Male Vitality Complex may be one of the best testosterone booster for you. Its research-backed formula utilizes pure, fitness-enhancing herbs with an efficient mixture of nutritional vitamins and minerals. TestoFuel is a robust supplement that works to increase testosterone levels and increase the body’s metabolic fee. TestoFuel (TestoFuel.com) is a strong complement with efficient ingredients that can improve your efficiency and enhance your general well being. But if you are in search of a testosterone booster that works shortly to burn fats, you’ll want to check out what TestoFuel has to offer. As at all times, earlier than including any new supplement to your routine, converse along with your well being care provider to verify it’s proper on your distinctive well being needs. Perhaps you’re concerned about nascent analysis not ferreting out all of the potential dangers or contraindications of certain anti-aging elements. Or, you already take a multivitamin or complement you want, and you would have to give it up when you added an anti-aging supplement to your regimen to prevent over-supplementation of one or more ingredients. Prime Male supplement is secure, using pure ingredients in efficient doses to deliver results without the chance of harmful side effects. It is right for males in search of to boost testosterone naturally and restore their energy, confidence, and mental clarity. TestoChews is an revolutionary and enjoyable testosterone booster for males, offering a novel solution for these trying to improve their testosterone levels naturally. This "anabolic candy" has been formulated with a mix of ashwagandha, vitamin D, and zinc, ingredients that have long been linked to boosting testosterone naturally and reducing stress. TestoChews is designed for men looking for a convenient approach to keep their testosterone ranges while promoting muscle acquire and reducing body fats. It’s a simple, no-fuss solution for maintaining normal testosterone ranges in men whereas maintaining things scrumptious. In the final 25 years alone, a man’s average testosterone levels have decrease rapidly by 25% across all ages[1]. Additionally, ensure to choose a good brand with a proven track report of producing high-quality dietary supplements. Ginseng has been proven to extend both free and complete testosterone ranges and luteinizing hormone (which stimulates testosterone production), and improves muscle strength, physical performance and psychological alertness. However ginseng additionally confirmed a 30% enchancment in libido, 37.67% enchancment in erectile operate, and 37.67% improvement in sexual satisfaction in men with ED. Transparent Labs Vitality is our top choice for one of the best testosterone booster overall, in addition to the most effective testosterone booster for muscle growth. It boasts an revolutionary 3-in-1 natural hormone optimizing complement that can work wonders for your total well being and efficiency targets. Made as a authorized, pure different to Sustanon, a strong steroid that may give you decreased intercourse drive, hair loss, or breast swelling if you aren't cautious, Testo-Max gives you great outcomes without making you feel the worst. Let's examine their components, what makes them unique, and how they might help customers overcome their low testosterone. We'll also have a look at what pleased (or unhappy) customers say about those merchandise. Keep In Mind to always verify together with your physician before taking any additional dietary supplements or therapies to ensure you don’t suffer from an allergic reaction.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Testosterone performs a vital position in varied bodily capabilities, including muscle and bone well being, cognition, pink blood cell and sperm formation, and sexual and reproductive operate in males. Thus, your serum T levels during testosterone enanthate or propionate therapy may drop rapidly earlier than the subsequent dose and result in symptoms of hormonal fluctuations similar to fatigue or mood swings. All FDA-approved injectable testosterone esters have comparable safety and effectiveness in males with hypogonadism. Figuring Out these signs is step one in evaluating the need for TRT. Understanding the difference between total and bioavailable testosterone is crucial for precisely assessing and managing testosterone levels. In some situations, whereas complete testosterone is regular, bioavailable testosterone is low, or the opposite means round. This information helps your medical practitioner decide whether testosterone alternative remedy is a good selection for you. Testosterone is the principle intercourse hormone in males, but girls have it too. They also help cut back inflammation and may forestall in opposition to continual ailments. Many men fall short of their omega-3 needs, making this multivitamin a particularly good possibility if you don't eat fish frequently. For men who dislike swallowing drugs, Garden of Life presents a berry-flavored organic males's gummy multivitamin that is sweetened with natural fruit. Consider your pores and skin kind and age earlier than selecting a formulation. What works in your 30s isn’t going to have the identical effect in your 40s or 50s. In January 2020, the American Faculty of Physicians launched apply pointers that outlined the restricted advantages males are likely to get from TRT. The group discovered that TRT offered slight enhancements to sexual and erectile operate; they discovered no different advantages. From 2001 to 2013, prescriptions rose by 300% following advertising efforts that proclaimed it might restore vitality, alertness, mental focus, and sexual perform. Then, over the next 3 years, the variety of men taking it dropped by half as research revealed potential dangers, notably to coronary heart health. Explore the newest insights on testosterone therapy, its advantages, and sensible applications from main urologists in men's health. Folks who're considering TRT need a prescription and applicable steering from a doctor or qualified healthcare skilled. A 2021 analysis examine performed on trans men using long-term TRT concluded that TRT triggered an increase in red blood cell count. The talk was a joke, nothing greater than a guy in a lab coat studying from a script. Fortuitously, I by no means agreed to the terms, so I was just out the preliminary $200. Ended up going with Defy, and my expertise has been excellent. Viking Different Medicine is thought for its fast, responsive customer support and commitment to providing quality care. Not Like many other service providers, Regenx Well Being can prescribe a number of customized compound erectile dysfunction medicines that will fit your way of life and your finances. If you have an abnormally low T, boosting your testosterone ranges with TRT might help convey your vitality levels again to regular. If you have been recognized with an abnormally low T, testosterone substitute therapy (TRT) presents a lot of advantages. Moreover, some multivitamins may be harder to digest than others and might trigger abdomen upset when taken on an empty abdomen. Broadly stocked in shops and online, Smarty Pants Males's Multi & Omegas is our choose as one of the best men's gummy multivitamin. In addition to being easy to find and comparatively inexpensive, the multivitamin is packed with 20 key nutrients. It Is additionally one of many few males's multivitamins that includes omega-3 DHA and EPA. TRT Nation is the only TRT provider that provides each telehealth and on-line TRT remedy. Regenx well being is a men’s online health clinic that gives an expert and experienced TRT routine for men anyplace in the US. In addition to testosterone therapy, some clinics may supply selective estrogen receptor modulators (SERMs) like Clomiphene and Enclomiphene as options for males concerned about fertility. However on-line service suppliers are in a position to vastly cut back the costs of consultations, lab testing, and transport the required drugs. That Is why TRT treatment on-line is broadly thought of most inexpensive TRT option. In addition, their lab pricing is considered to be outrageous by many and is the best within the trade. Their on-line patients are a number of the happiest and most satisfied in the trade. Viking Various Medication is definitely price considering if you are looking for an alternative selection to traditional medication. References: Prescribed Steroids Side Effects; Https://Easyjobagency.Com/Employer/How-To-Administer-Testosterone-Cypionate,
התמונה של אנונימי
אנונימי
Testosterone performs a vital position in varied bodily capabilities, including muscle and bone well being, cognition, pink blood cell and sperm formation, and sexual and reproductive operate in males. Thus, your serum T levels during testosterone enanthate or propionate therapy may drop rapidly earlier than the subsequent dose and result in symptoms of hormonal fluctuations similar to fatigue or mood swings. All FDA-approved injectable testosterone esters have comparable safety and effectiveness in males with hypogonadism. Figuring Out these signs is step one in evaluating the need for TRT. Understanding the difference between total and bioavailable testosterone is crucial for precisely assessing and managing testosterone levels. In some situations, whereas complete testosterone is regular, bioavailable testosterone is low, or the opposite means round. This information helps your medical practitioner decide whether testosterone alternative remedy is a good selection for you. Testosterone is the principle intercourse hormone in males, but girls have it too. They also help cut back inflammation and may forestall in opposition to continual ailments. Many men fall short of their omega-3 needs, making this multivitamin a particularly good possibility if you don't eat fish frequently. For men who dislike swallowing drugs, Garden of Life presents a berry-flavored organic males's gummy multivitamin that is sweetened with natural fruit. Consider your pores and skin kind and age earlier than selecting a formulation. What works in your 30s isn’t going to have the identical effect in your 40s or 50s. In January 2020, the American Faculty of Physicians launched apply pointers that outlined the restricted advantages males are likely to get from TRT. The group discovered that TRT offered slight enhancements to sexual and erectile operate; they discovered no different advantages. From 2001 to 2013, prescriptions rose by 300% following advertising efforts that proclaimed it might restore vitality, alertness, mental focus, and sexual perform. Then, over the next 3 years, the variety of men taking it dropped by half as research revealed potential dangers, notably to coronary heart health. Explore the newest insights on testosterone therapy, its advantages, and sensible applications from main urologists in men's health. Folks who're considering TRT need a prescription and applicable steering from a doctor or qualified healthcare skilled. A 2021 analysis examine performed on trans men using long-term TRT concluded that TRT triggered an increase in red blood cell count. The talk was a joke, nothing greater than a guy in a lab coat studying from a script. Fortuitously, I by no means agreed to the terms, so I was just out the preliminary $200. Ended up going with Defy, and my expertise has been excellent. Viking Different Medicine is thought for its fast, responsive customer support and commitment to providing quality care. Not Like many other service providers, Regenx Well Being can prescribe a number of customized compound erectile dysfunction medicines that will fit your way of life and your finances. If you have an abnormally low T, boosting your testosterone ranges with TRT might help convey your vitality levels again to regular. If you have been recognized with an abnormally low T, testosterone substitute therapy (TRT) presents a lot of advantages. Moreover, some multivitamins may be harder to digest than others and might trigger abdomen upset when taken on an empty abdomen. Broadly stocked in shops and online, Smarty Pants Males's Multi & Omegas is our choose as one of the best men's gummy multivitamin. In addition to being easy to find and comparatively inexpensive, the multivitamin is packed with 20 key nutrients. It Is additionally one of many few males's multivitamins that includes omega-3 DHA and EPA. TRT Nation is the only TRT provider that provides each telehealth and on-line TRT remedy. Regenx well being is a men’s online health clinic that gives an expert and experienced TRT routine for men anyplace in the US. In addition to testosterone therapy, some clinics may supply selective estrogen receptor modulators (SERMs) like Clomiphene and Enclomiphene as options for males concerned about fertility. However on-line service suppliers are in a position to vastly cut back the costs of consultations, lab testing, and transport the required drugs. That Is why TRT treatment on-line is broadly thought of most inexpensive TRT option. In addition, their lab pricing is considered to be outrageous by many and is the best within the trade. Their on-line patients are a number of the happiest and most satisfied in the trade. Viking Various Medication is definitely price considering if you are looking for an alternative selection to traditional medication. References: Prescribed Steroids Side Effects; Https://Easyjobagency.Com/Employer/How-To-Administer-Testosterone-Cypionate,
התמונה של אנונימי
אנונימי
In bestimmten Fällen kann eine zusätzliche Behandlung mit hCG (Humanes Choriongonadotropin) helfen, die körpereigene Hormonproduktion wieder anzuregen (Lee & Ramasamy, 2018). Eine engmaschige ärztliche Betreuung sorgt dafür, dass mögliche Auswirkungen frühzeitig erkannt und entsprechend behandelt werden. Dies ist eine medizinische Notwendigkeit, um den Testosteronspiegel auszugleichen und die Gesundheit des Patienten zu verbessern. Sie sollten, bevor Sie etwaige Schritte unternehmen, sich unbedingt eine Diagnose durch einen Arzt einholen. Die Kosten werden bei Hypogonadismus (einer Unterfunktion der Hoden) und Klinefelter-Syndrom (einer Chromosomstörung bei Männern) von der Krankenkasse übernommen. Häufig sind Andrologen Fachärzte für Urologie, die sich auf dem Gebiet der Männerheilkunde spezialisiert haben. Zudem ist hier eine tägliche eigenverantwortliche Anwendung notwendig, um den Therapieerfolg nicht zu gefährden. Was von außen in ausreichender oder sogar überzogener Menge zugeführt, dessen Produktion wird weitgehend zurückgefahren oder ganz eingestellt. Ein guter Arzt wird auch zu solchen Maßnahmen raten und die Testosteronersatztherapie erst anordnen, wenn sich die Messwerte trotz Intervention nicht verbessern. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, verminderte sexuelle Lust und Potenzstörungen sowie eine reduzierte Spermienbildung. Der überwiegende Anteil des Testosterons ist im Blut an die Proteine Albumin oder SHBG gebunden. Das freie Testosteron ist im Gegensatz zum gebundenen bioaktiv und daher für die Feststellung eines eventuellen Mangels eigentlich interessanter, jedoch sind die Messverfahren hier unpräzise. Die Testosteronersatztherapie wird nur eingesetzt, wenn ein Arzt einen dauerhaft zu niedrigen Testosteronspiegel beim Patienten feststellt. Oftmals ist eine ärztliche Diagnose notwendig, um die Notwendigkeit einer Testosteronersatztherapie zu belegen. Ein Facharzt, wie ein Urologe oder Androloge, kann hier die entsprechenden Checks durchführen und Ihnen eine fundierte Einschätzung geben. Eine klare Diagnose ist nicht nur für Ihre Gesundheit wichtig, sondern dient auch als Grundlage für die Erstattung durch Ihre PKV. Indem du zum Arzt gehst und lässt dir Blut abnehmen und sollte der Bluttest einen Testosteronmangel ergeben, dann verschreibt der Arzt dir das Zeug. Wenn du Testosteron verschrieben bekommen möchtest, musst Du vorher, als Junge/Mann zum Urologen oder Endokrinologen gehen. Es ist entscheidend, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um eine fundierte Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zu erhalten. Die Therapie wird sorgfältig überwacht, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Die Verschreibung von Testosteron ist ein wichtiger Schritt zur Behandlung von Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln. In diesem Artikel erfahren Sie, in welchen Situationen Ärzte Testosteron verschreiben und welche Schritte notwendig sind, um eine entsprechende Verschreibung zu erhalten. Anwender müssen sich auf eine monate- oder jahrelange, in vielen Fällen auch lebenslange Behandlung einstellen. Die Testosteronersatztherapie kann auch per Tablette oder Kapsel erfolgen. Auch hier wird dem Patienten viel Verantwortung auferlegt, weswegen Ärzte vielfach die Injektion bevorzugen. Das Gel wird auf eine große Körperfläche, wie Bauch, Oberarm oder Oberschenkel, aufgetragen. Danach erfolgt über rund 24 Stunden hinweg eine konstante Abgabe in den Blutkreislauf. Daher ist es wichtig, die Versicherungsbedingungen genau zu viel testosteron frau, robbarnettmedia.com, lesen und gegebenenfalls direkt beim Anbieter nachzufragen. In vielen Fällen sind die Kosten für die TRT vollständig abgedeckt, jedoch können je nach Vertrag Selbstbeteiligungen oder andere Einschränkungen gelten. Der TRT haftet trotz aller Aufklärung weiterhin ein verruchtes Image an. Sie wird häufig missverstanden als Doping durch die Hintertür oder die verzweifelte Jagd nach dem Jungbrunnen von älteren Herren in der Midlife-Crisis. Dabei handelt es sich hierbei um eine schulmedizinische Therapie unter vielen, die nicht mehr leistet, als einen krankhaften Zustand zu kurieren. Ja, die Therapie kann die körpereigene Testosteronproduktion hemmen und dadurch vorübergehend die Spermienproduktion verringern. Für Männer mit Kinderwunsch ist dies ein wichtiger Aspekt, der im ärztlichen Beratungsgespräch angesprochen werden sollte. Ob eine Testosteronersatztherapie für den jeweiligen Mann in Frage kommt, oder ob es wichtig ist, eine solche durchzuführen, sollte auf jeden Fall generell immer ein Arzt entscheiden. Das Arzneimittel enthält Testo, das im menschlichen Organismus natürlich vorkommende männliche Sexualhormon (Androgen). Die wichtigsten Informationen zu Testogel erfahren Sie anhand des Beipackzettels. Allerdings mussten Patienten folgende Dinge von ihrem Arzt überprüfen lassen, und zwar im Abstand von am besten three Monaten. Eine weit verbreitete, aber fehlerhafte Angabe besteht darin, dass eine Testosteron-Kur einem Betrug gleichkommt. Dieses ist nicht schlüssig, denn ebenso wie bei einer Individual ein Mittel gegen Asthma hilft, kann diese Therapie jemandem helfen, wenn dieser an einem Mangel von Testosteron leidet.
התמונה של אנונימי
אנונימי
In bestimmten Fällen kann eine zusätzliche Behandlung mit hCG (Humanes Choriongonadotropin) helfen, die körpereigene Hormonproduktion wieder anzuregen (Lee & Ramasamy, 2018). Eine engmaschige ärztliche Betreuung sorgt dafür, dass mögliche Auswirkungen frühzeitig erkannt und entsprechend behandelt werden. Dies ist eine medizinische Notwendigkeit, um den Testosteronspiegel auszugleichen und die Gesundheit des Patienten zu verbessern. Sie sollten, bevor Sie etwaige Schritte unternehmen, sich unbedingt eine Diagnose durch einen Arzt einholen. Die Kosten werden bei Hypogonadismus (einer Unterfunktion der Hoden) und Klinefelter-Syndrom (einer Chromosomstörung bei Männern) von der Krankenkasse übernommen. Häufig sind Andrologen Fachärzte für Urologie, die sich auf dem Gebiet der Männerheilkunde spezialisiert haben. Zudem ist hier eine tägliche eigenverantwortliche Anwendung notwendig, um den Therapieerfolg nicht zu viel testosteron frau, robbarnettmedia.com, gefährden. Was von außen in ausreichender oder sogar überzogener Menge zugeführt, dessen Produktion wird weitgehend zurückgefahren oder ganz eingestellt. Ein guter Arzt wird auch zu solchen Maßnahmen raten und die Testosteronersatztherapie erst anordnen, wenn sich die Messwerte trotz Intervention nicht verbessern. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, verminderte sexuelle Lust und Potenzstörungen sowie eine reduzierte Spermienbildung. Der überwiegende Anteil des Testosterons ist im Blut an die Proteine Albumin oder SHBG gebunden. Das freie Testosteron ist im Gegensatz zum gebundenen bioaktiv und daher für die Feststellung eines eventuellen Mangels eigentlich interessanter, jedoch sind die Messverfahren hier unpräzise. Die Testosteronersatztherapie wird nur eingesetzt, wenn ein Arzt einen dauerhaft zu niedrigen Testosteronspiegel beim Patienten feststellt. Oftmals ist eine ärztliche Diagnose notwendig, um die Notwendigkeit einer Testosteronersatztherapie zu belegen. Ein Facharzt, wie ein Urologe oder Androloge, kann hier die entsprechenden Checks durchführen und Ihnen eine fundierte Einschätzung geben. Eine klare Diagnose ist nicht nur für Ihre Gesundheit wichtig, sondern dient auch als Grundlage für die Erstattung durch Ihre PKV. Indem du zum Arzt gehst und lässt dir Blut abnehmen und sollte der Bluttest einen Testosteronmangel ergeben, dann verschreibt der Arzt dir das Zeug. Wenn du Testosteron verschrieben bekommen möchtest, musst Du vorher, als Junge/Mann zum Urologen oder Endokrinologen gehen. Es ist entscheidend, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um eine fundierte Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zu erhalten. Die Therapie wird sorgfältig überwacht, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Die Verschreibung von Testosteron ist ein wichtiger Schritt zur Behandlung von Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln. In diesem Artikel erfahren Sie, in welchen Situationen Ärzte Testosteron verschreiben und welche Schritte notwendig sind, um eine entsprechende Verschreibung zu erhalten. Anwender müssen sich auf eine monate- oder jahrelange, in vielen Fällen auch lebenslange Behandlung einstellen. Die Testosteronersatztherapie kann auch per Tablette oder Kapsel erfolgen. Auch hier wird dem Patienten viel Verantwortung auferlegt, weswegen Ärzte vielfach die Injektion bevorzugen. Das Gel wird auf eine große Körperfläche, wie Bauch, Oberarm oder Oberschenkel, aufgetragen. Danach erfolgt über rund 24 Stunden hinweg eine konstante Abgabe in den Blutkreislauf. Daher ist es wichtig, die Versicherungsbedingungen genau zu lesen und gegebenenfalls direkt beim Anbieter nachzufragen. In vielen Fällen sind die Kosten für die TRT vollständig abgedeckt, jedoch können je nach Vertrag Selbstbeteiligungen oder andere Einschränkungen gelten. Der TRT haftet trotz aller Aufklärung weiterhin ein verruchtes Image an. Sie wird häufig missverstanden als Doping durch die Hintertür oder die verzweifelte Jagd nach dem Jungbrunnen von älteren Herren in der Midlife-Crisis. Dabei handelt es sich hierbei um eine schulmedizinische Therapie unter vielen, die nicht mehr leistet, als einen krankhaften Zustand zu kurieren. Ja, die Therapie kann die körpereigene Testosteronproduktion hemmen und dadurch vorübergehend die Spermienproduktion verringern. Für Männer mit Kinderwunsch ist dies ein wichtiger Aspekt, der im ärztlichen Beratungsgespräch angesprochen werden sollte. Ob eine Testosteronersatztherapie für den jeweiligen Mann in Frage kommt, oder ob es wichtig ist, eine solche durchzuführen, sollte auf jeden Fall generell immer ein Arzt entscheiden. Das Arzneimittel enthält Testo, das im menschlichen Organismus natürlich vorkommende männliche Sexualhormon (Androgen). Die wichtigsten Informationen zu Testogel erfahren Sie anhand des Beipackzettels. Allerdings mussten Patienten folgende Dinge von ihrem Arzt überprüfen lassen, und zwar im Abstand von am besten three Monaten. Eine weit verbreitete, aber fehlerhafte Angabe besteht darin, dass eine Testosteron-Kur einem Betrug gleichkommt. Dieses ist nicht schlüssig, denn ebenso wie bei einer Individual ein Mittel gegen Asthma hilft, kann diese Therapie jemandem helfen, wenn dieser an einem Mangel von Testosteron leidet.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Diagnostiziert wird der Hypogonadismus anhand der auftretenden Symptome, die nach der körperlichen Untersuchung durch einen niedrigen Testosteronwert labormedizinisch belegt werden. Der reduzierte Testosteronspiegel sorgt in der männlichen Menopause für hormonelle Veränderungen, die vielen Männern erhebliche körperliche und psychische Beschwerden bereiten können. Neben dem klassischen Bluttest können weitere Untersuchungen sinnvoll sein. Dazu gehören Ultraschalluntersuchungen oder spezielle Hormontests, um ein ganzheitliches Bild deiner hormonellen Lage zu erhalten. Bluttests spielen eine zentrale Rolle bei der Diagnose von Testosteronmangel. Wie viel Vitamin D dem einzelnen zu empfehlen ist, sollte IMMER individuell by way of Blutanalyse bestimmt werden. Allgemeine Empfehlungen gehen bei Sportlern in Richtung three.000 IU pro Tag (26). Da es uns um einen gänzlich optimierten Testosteronspiegel und nicht nur um eine Anhebung des Spiegels nach dem Training geht, muss auch das Ergebnis von Kraemer et al (18) hier eingebracht werden. Ausgelöst durch regelmäßiges Krafttraining, kam es nicht nur direkt nach dem Training, sondern auch in Ruhe zu erhöhten Werten bei freiem Testosteron. Ein Effekt, der hier auch bei Best-Agern auftrat, jedoch nicht in derselben Ausprägung. Was Ist Testosteron Enantat Sie jedoch nicht tun sollten, ist, Training und Bewegung gleichzusetzen. Denn normales Aerobic-Training, spazieren gehen und joggen haben niemals den gleichen Effekt auf die Testosteronproduktion wie das richtige Muskelaufbautraining. Neben der Ernährung zählen noch weitere Elemente zu einem gesunden Lebensstil. Vitamin A ist neben vielen anderen Körperfunktionen auch für die Sexualität und Fortpflanzung wichtig. Die höchsten Gehalte kommen neben Lebertran in der Leber von Schweinen und Rindern vor. Der optional erhältliche medizinische Kommentar kann bei allen Hormonprofilen hinzugefügt bzw. Falls Sie Hilfe bei der Auswahl eines Speicheltests benötigen oder sich in mehreren Bereichen wiederfinden, sprechen Sie bitte mit uns oder Ihrer Fachkraft, um eine passende Testvariante auszuwählen. Probleme mit den Eierstöcken und den Nebennieren können ebenfalls zu niedrigeren Testosteronwerten führen. Testosteron fördert den Muskelaufbau und die Körperbehaarung. Es unterstützt auch den Knochenstoffwechsel und die Blutbildung. Bei einem Testosteronmangel haben Betroffene zu wenig vom männlichen Sexualhormon Testosteron im Körper. Ein Mangel kann vor allem bei Männern, aber auch bei Frauen auftreten. Wichtige Symptome können unter anderem sexuelle Unlust, verkleinerte Hoden und vermehrtes Schwitzen sein. Bei der Interpretation von Hormonen im Speichel gilt zu beachten, dass im Falle erniedrigter Hormonkonzentra­tionen nicht immer von einer defizitären Hormonsynthese­leistung auszugehen ist. Die aktuelle Beobachtungsstudie stelle eine wichtige Ergänzung zu klinischen Studien dar, die bereits mit kleineren Fallzahlen zu ähnlichen Ergebnissen gekommen waren, sagt Haring. Greifswalder Forscher um Robin Harig haben nun eine neue Studie zum Thema veröffentlicht. Im Blutkreislauf liegen nur 2,5-3,5 % als freies, biologisch aktives Hormon vor. Die Hauptmenge ist zu 2/3 hochaffin an SHBG (Sexualhormon bindendes Globulin) sowie niedrigaffin an unspezifische Proteine, hauptsächlich Albumin (1/3), gebunden. Wenn Sie sich vergewissern wollen, ob bei Ihnen eventuell ein Testosteronmangel vorliegt, können Sie das mit dem TestoCheck prüfen. Testosteron wird zu etwa ninety five % in den sogenannten Leydig-Zellen in den Hoden produziert. Die Steuerung der Testosteronproduktion in den Hoden erfolgt im Hypothalamus im Zwischenhirn und in der Hirnanhangsdrüse. Bleiben Schlaferektionen aus, ist das ein Indiz für körperliche Ursachen der Erektionsstörung. Machen Sie sich bewusst, dass es sich um eine medizinische Untersuchung handelt, um zu einer gesicherten Diagnose zu kommen. Nur so kann eine individuelle Beratung und Behandlung der Erektionsprobleme erfolgen. Wenn Sie Erektionsprobleme haben, suchen Sie am besten Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder direkt eine fachärztliche Praxis für Urologie oder Andrologie (Männergesundheit) auf. Wie am Anfang dieses Artikels bereits beschrieben, kann es ab dem 40. Lebensjahr zu einem rapiden Einbruch in der Testosteronproduktion kommen. Dies betrifft natürlich nicht jeden Mann und vor allen Dingen nicht in der gleichen Stärke. Eine Tendenz gegenüber jüngeren Zeitgenossen ist jedoch wohl für jeden spürbar.
התמונה של אנונימי
אנונימי
Diagnostiziert wird der Hypogonadismus anhand der auftretenden Symptome, die nach der körperlichen Untersuchung durch einen niedrigen Testosteronwert labormedizinisch belegt werden. Der reduzierte Testosteronspiegel sorgt in der männlichen Menopause für hormonelle Veränderungen, die vielen Männern erhebliche körperliche und psychische Beschwerden bereiten können. Neben dem klassischen Bluttest können weitere Untersuchungen sinnvoll sein. Dazu gehören Ultraschalluntersuchungen oder spezielle Hormontests, um ein ganzheitliches Bild deiner hormonellen Lage zu erhalten. Bluttests spielen eine zentrale Rolle bei der Diagnose von Testosteronmangel. Wie viel Vitamin D dem einzelnen zu empfehlen ist, sollte IMMER individuell by way of Blutanalyse bestimmt werden. Allgemeine Empfehlungen gehen bei Sportlern in Richtung three.000 IU pro Tag (26). Da es uns um einen gänzlich optimierten Testosteronspiegel und nicht nur um eine Anhebung des Spiegels nach dem Training geht, muss auch das Ergebnis von Kraemer et al (18) hier eingebracht werden. Ausgelöst durch regelmäßiges Krafttraining, kam es nicht nur direkt nach dem Training, sondern auch in Ruhe zu erhöhten Werten bei freiem Testosteron. Ein Effekt, der hier auch bei Best-Agern auftrat, jedoch nicht in derselben Ausprägung. Was Ist Testosteron Enantat Sie jedoch nicht tun sollten, ist, Training und Bewegung gleichzusetzen. Denn normales Aerobic-Training, spazieren gehen und joggen haben niemals den gleichen Effekt auf die Testosteronproduktion wie das richtige Muskelaufbautraining. Neben der Ernährung zählen noch weitere Elemente zu einem gesunden Lebensstil. Vitamin A ist neben vielen anderen Körperfunktionen auch für die Sexualität und Fortpflanzung wichtig. Die höchsten Gehalte kommen neben Lebertran in der Leber von Schweinen und Rindern vor. Der optional erhältliche medizinische Kommentar kann bei allen Hormonprofilen hinzugefügt bzw. Falls Sie Hilfe bei der Auswahl eines Speicheltests benötigen oder sich in mehreren Bereichen wiederfinden, sprechen Sie bitte mit uns oder Ihrer Fachkraft, um eine passende Testvariante auszuwählen. Probleme mit den Eierstöcken und den Nebennieren können ebenfalls zu niedrigeren Testosteronwerten führen. Testosteron fördert den Muskelaufbau und die Körperbehaarung. Es unterstützt auch den Knochenstoffwechsel und die Blutbildung. Bei einem Testosteronmangel haben Betroffene zu wenig vom männlichen Sexualhormon Testosteron im Körper. Ein Mangel kann vor allem bei Männern, aber auch bei Frauen auftreten. Wichtige Symptome können unter anderem sexuelle Unlust, verkleinerte Hoden und vermehrtes Schwitzen sein. Bei der Interpretation von Hormonen im Speichel gilt zu beachten, dass im Falle erniedrigter Hormonkonzentra­tionen nicht immer von einer defizitären Hormonsynthese­leistung auszugehen ist. Die aktuelle Beobachtungsstudie stelle eine wichtige Ergänzung zu klinischen Studien dar, die bereits mit kleineren Fallzahlen zu ähnlichen Ergebnissen gekommen waren, sagt Haring. Greifswalder Forscher um Robin Harig haben nun eine neue Studie zum Thema veröffentlicht. Im Blutkreislauf liegen nur 2,5-3,5 % als freies, biologisch aktives Hormon vor. Die Hauptmenge ist zu 2/3 hochaffin an SHBG (Sexualhormon bindendes Globulin) sowie niedrigaffin an unspezifische Proteine, hauptsächlich Albumin (1/3), gebunden. Wenn Sie sich vergewissern wollen, ob bei Ihnen eventuell ein Testosteronmangel vorliegt, können Sie das mit dem TestoCheck prüfen. Testosteron wird zu etwa ninety five % in den sogenannten Leydig-Zellen in den Hoden produziert. Die Steuerung der Testosteronproduktion in den Hoden erfolgt im Hypothalamus im Zwischenhirn und in der Hirnanhangsdrüse. Bleiben Schlaferektionen aus, ist das ein Indiz für körperliche Ursachen der Erektionsstörung. Machen Sie sich bewusst, dass es sich um eine medizinische Untersuchung handelt, um zu einer gesicherten Diagnose zu kommen. Nur so kann eine individuelle Beratung und Behandlung der Erektionsprobleme erfolgen. Wenn Sie Erektionsprobleme haben, suchen Sie am besten Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder direkt eine fachärztliche Praxis für Urologie oder Andrologie (Männergesundheit) auf. Wie am Anfang dieses Artikels bereits beschrieben, kann es ab dem 40. Lebensjahr zu einem rapiden Einbruch in der Testosteronproduktion kommen. Dies betrifft natürlich nicht jeden Mann und vor allen Dingen nicht in der gleichen Stärke. Eine Tendenz gegenüber jüngeren Zeitgenossen ist jedoch wohl für jeden spürbar.
התמונה של אנונימי
אנונימי
תודה רבה על המאמר, מאוד עזר
על המחבר

רק למשתמשים רשומים גישה מלאה לכל ישומי האתר !

על מנת ליהנות מכל הפיצ'רים והשירותים אותם אנו מציעים בפורטל החדש - מומלץ לבצע הרשמה קצרה ולנהל כרטיס אישי (ניתן גם באמצעות היוזר בפייסבוק).

ההרשמה והשימוש בתכני הפורטל ללא עלות !

הירשםהתחבר

לחצת על "סל המשרות"

רק למשתמשים רשומים גישה לסל המשרות

אנו ממליצים לכם להירשם או להתחבר לאתר כדי ליהנות ולייעל את תהליך חיפוש העבודה.

משתמש שאינו רשום רשאי לשלוח קורות חיים לכל משרה בנפרד.

חזרה ללוח הדרושים | הירשם | התחבר

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime